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La ligne du milieu contient la date de votre der-
nier test de forme physique. Si vous n'avez pas
encore fait de test de forme physique, la date
préréglée s'affiche.
Effectuer le test de forme physique
Les unités affichées "m" ou "mile" correspondent aux réglages de
base. Pour les modifier, reportez-vous au chapitre '"Réglages de
base", paragraphe "Régler les unités".
Passez au menu
menu
L'affichage est le suivant
start / stop
START to begin
pectorale. Votre rythme cardiaque
s'affiche à présent sur l'écran et
vous disposez de cinq minutes pour
vous
quencemètre signale que les 5 mi-
nutes d'échauffement sont termi-
nées par un signal sonore. Pour
abréger la phase d'échauffement,
vous pouvez appuyer sur le bouton
start / stop
suivant.
Marchez d'un bon pas sur une dis-
tance de 1600 m (1 mile) exacte-
ment. Choisissez un parcours plat
de 1600m exactement. Le mieux est
d'effectuer quatre tours de stade (4
fois 400m = 1600m).
FitTest
. Mettez la ceinture
échauffer.
Votre
pour passer à l'affichage
62
.
Press-
cardiofré-
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