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T
EST DE FORME PHYSIQUE
Aperçu
Dans le menu
Tester votre forme physique sur une distance
de 1600m (un mile).
Evaluer votre forme physique : Index de forme
physique (1-5), volume maximal d'oxygène
respiré (VO
soin calorifique en activité (AMR).
Déterminer automatiquement votre limite su-
périeure et inférieure personnelle et dans le
menu
Setting
aussi chapitre «Régler la zone d'entraînement
».
Calculer automatiquement votre fréquence
cardiaque maximum (MaxHR) et l'écraser
dans le menu
Le test de forme physique convient non seulement
aux sportifs actifs, mais aussi aux personnes
non entraînées quelque soit leur âge.
Au bout d'une seconde, retour à l'affichage princi-
pal. La ligne supérieure contient votre index de
forme physique :
0 = aucun test effectué jusqu'ici
1 = faible
2 = suffisant
3 = moyen
4 = bien
5 = très bien
vous pouvez :
FitTest
max), taux de base (BMR) et be-
2
écraser ces deux limites. Voir
.
Setting
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