Table des Matières
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Riz - Céréales - Légumineuses
Préparation
Type
Riz blanc
basmati
Semoule
Quinoa
Boulgour
Blé
Pâtes
Fraîches
Prêt à
Gnocchi
cuire
Lentilles
corail
Fruits
Préparation
Pommes
Bananes
Pêches
Poires
Ananas
Fruits rouges
24
Quantité
125 g + 200 ml eau
250 g + 400 ml eau
125 g + 200 ml eau
125 g + 200 ml eau
125 g + 200 ml eau
125 g + 200 ml eau
250 g + 200 ml eau
650 g
200 g + 300 ml eau
Type
Quantité
Fraîches
4
Fraîches
4
Fraîches
4
Fraîches
4
Frais
1
Frais
400 g
Temps de
cuisson
Mode
(min)
25-30 min
P4
30-35 min
P4
10-15 min
P1
40-45 min
P2
15-20 min
P1
25-30 min
P4
15-20 min
15-20 min
P4
40- 45 min
P4
Temps de
cuisson
Accessoire vapeur
(min)
20-25 min
10-15 min
15-20 min
30-35 min
15-20 min
5-10 min
Accessoire
Recommandations
vapeur
Utilisez une
casserole.
Utilisez une
casserole.
Utilisez une
casserole.
Utilisez une
casserole.
Utilisez une
casserole.
Recommandations
•
Entières
•
Entières
•
•
Entières
•
Coupé en rondelles
•
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