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Poissons - Crustacés
Préparation
Filet de poisson
Surgelés
Poisson entier
Filet de saumon
Moules
Fraîches
Gambas
Fraîches
Crevettes
Fraîches
Viandes - Volailles
Préparation
Cuisses de poulet
Fraîches
Filets de poulet
Filets de dinde
Filets de porc
Saucisses
Fraîches
Surgelées
Boulettes de
bœuf
Fraîches
Viande hachée
Fraîche
Oeufs
Préparation
Œufs durs
Type
Quantité
Frais
3
3
400 g
Frais
(2 truites)
Frais
600 g
1500 g
8
200 g
Type
Quantité
4
Frais
4
Frais
4
Frais
600 g
6
8
8
350 g
Type
Quantité
-
6
Temps de
cuisson
Mode
(min)
10-15 min
P3
15-20 min
P3
25-30 min
P3
15-20 min
P3
25-30 min
P3
10-15 min
P3
20-25 min
P3
Temps de
cuisson
Mode
(min)
35-40 min
P5
20-25 min
P5
20-25 min
P5
30-35 min
P5
15-20 min
P5
15-20 min
P5
15-20 min
P5
20-25 min
P5
Temps de
cuisson
Mode
(min)
15-20
P3
Accessoire
Recommandations
vapeur
•
•
Accessoire
Recommandations
vapeur
•
Privilégiez des filets
•
épais
Privilégiez des filets
•
épais
•
•
•
Accessoire
Recommandations
vapeur
•
FR
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