Bosch PPW7170 Mode D'emploi page 45

da
L
Aktivitetsmodus
Videnskabelige studier viser, at kroppens
sammensætning for elitesportsmænd til
fritidssportsmænd og utrænede adskiller sig
meget. Derfor kan den personlige fitness
indstilles i 5 trin med denne vægt.
Aktivitetstrin
ingen sportsaktivitet
1
2 let sporadisk sportsaktivitet
let regelmæssig sportsaktivitet
3
regelmæssig sportsaktivitet
4
5 udholdenheds­/elitesport
E
Hvordan fungerer målingen af
kropsfedt?
Kropsfedt måles efter BIA­princippet
(bioelektrische impedansanalyse). Måleren
sender hertil et svagt, elektrisk signal gen­
nem kroppen.
Herved måles den modstand (impedans),
som kroppen svarer på signalet med.
Modstanden påvirkes af det menneskelige
legemes sammensætning.
Muskler og organer indeholder vand og
leder derfor godt. Fedt modsætter sig
derimod og leder derfor dårligt.
Ud fra denne målte modstand beregnes det
procentuelle kropsfedt under hensyntagen
til de data, som er indlæst i vægten (højde,
alder, køn).
Andelen af kropsfedt er meget individuel
for ethvert menneske. Derfor gives der
kun vejledende værdier i tabel F på
folde­ud­siden.
M
Vandmåleværdier
Kropsfedt­ og vandmåleværdier påvirkes
af den mængde vand, som findes i krop­
pen. Vandmængden varierer fx alt efter tid
på dagen, legemlig belastning, badning
eller brusning, menstruation, optagelse af
næring eller væske. Også sygdomme eller
indtagelse af medikamenter kan påvirke
måleresultatet.
Se venligst tabel E på folde­ud­siden.
N
Hvad er muskelmasse?
Denne funktion viser den beregnede masse
af skelettets muskler (vejledende værdi) i
kroppen. Mennesket har over 600 muskler.
Musklerne spiller en vigtig rolle (bevægelse,
kropsholdning) og brugt energi. Med sti­
gende muskelmasse (øget aktivitet og
sportsudøvelse) forøges energi­ og kalorie­
forbruget, og andelen af kropsfedt
reduceres.
Se venligst også tabel G på folde­ud­siden.
Hvad er knoglemasse?
Denne funktion viser den beregnede knogle­
masse (vejledende værdi for andelen af knog­
lemineral). Knoglemassen afhænger af
livsomstændighederne. Derfor er det vigtigt at
sørge for en sund ernæring og regelmæssigt
at få motion.
Spørg en speciallæge om den ideelle vægt.
Bemærk: Ved følgende personer er en
beregning af knoglemassen evt. ikke mulig.
Brug derfor kun disse værdier som vejle­
dende værdier.
● Gamle mennesker eller unge
● Kvinder under eller efter
overgangsalderen
● Mennesker, som får hormonterapi
● Ammende kvinder
Se venligst også tabel H på folde­ud­siden.
45
PPW7170 10/2012