Hapro innergize HP 8550 Mode D'emploi page 109

Solingsøkter: hvor ofte og hvor lenge?
- Ikke bruk solariet mer enn én gang om dagen over en periode på 5 til 10 dager.
- La det gå minst 48 timer mellom den første og andre solingsøkten.
- Etter en periode på 5-10 dager med soling, anbefaler vi å ta en pause i solingen.
- Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da
begynne å ta sol igjen.
- Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én til to ganger i uken i
stedet for å ta et opphold i solingen.
- Uansett om du velger å ta et opphold i solingen, eller du fortsetter å sole deg med lengre
intervaller, er det viktig at du ikke overskrider maksimalt antall soltimer.
- For dette apparatet er maksimalt antall 19 soltimer (= 1140 minutter) per år.
- Hvis du har avsluttet en solingsperiode, og ikke har tatt sol over en lengre periode, ikke
fortsett med det gjenværende antallet økter. Start heller en ny solingsperiode.
Eksempel
Forestill deg at du tar et 10-dagers solingsprogram, med en 9-minutters solingsøkt den første
dagen og en 20-minutters solingsøkt de påfølgende 9 dagene.
Hele programmet varer da (1 x 9 minutter) + (9 x 20 minutter) = 189 minutter.
Dette betyr at du kan ta 6 slike serier per år, siden 6 x 189 minutter = 1134 minutter.
Antall solingstimer gjelder selvfølgelig hver enkelt kroppsdel eller side av kroppen som soles
(f.eks. baksiden eller forsiden av kroppen).
Tips: For en fin og jevn brunfarge, drei kroppen litt under solingsøkten slik at sidene av kroppen får
mer sollys.
Tips: Hvis huden føles stram etter solingen, kan du påføre en fuktighetskrem.
Tips: Hvis du bruker funksjonen ¼ (kun HP8565), anbefaler vi at du forlenger solingsøktene med ca.
5 minutter. Dette gjelder ikke den første solingsøkten, som ikke må være lengre enn 9 minutter.
Tabell
Som vist i tabellen, skal den første solingsøkten alltid vare i 9 minutter, uavhengig av
hudens følsomhet.
Hvis du synes øktene blir for lange (f.eks. fordi huden føles stram og øm etter solingen),
anbefaler vi å redusere øktene med for eksempel 5 minutter.
Lengde på
solingsøkten for hver
enkelt del av kroppen
1. økt
opphold på minst 48
timer
2. økt
3. økt
4. økt
5. økt
6. økt
7. økt
8. økt
For personer med For personer med
svært ømfintlig hud normalt ømfintlig
hud
9 minutter 9 minutter
opphold på minst 48 opphold på minst 48
timer timer
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
10-15 minutter 20-25 minutter
NORSKE
105
For personer med
mindre ømfintlig
hud
9 minutter
opphold på minst 48
timer
30-35 minutter*
30-35 minutter*
30-35 minutter*
30-35 minutter*
30-35 minutter*
30-35 minutter*
30-35 minutter*