Smoothies
Smoothie Hawaii
½ honungsmelon (skalad och urkärnad)
Apelsiner skalade
Honung
Ingefära pulver
Crème fraiche
5 isbitar
Mixa ihop allting väl.
Smoothie Portugal
½ burk persikor
30 g frysta, björnbär
3-4 msk. Portvin
Honung
5 isbitar
5 isbitar
Blanda alla ingredienser väl.
Nötknäpparen
smoothie
½ päron och ½ äpple
6 valnötskärnor
Citronsaft
5 msk. Yoghurt naturell
Mjölk
Honung
5 isbitar
Mixa alla ingredienser väl.
64