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7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir l'étape 6 à la page 19.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Voir l'étape 7 à la page 19.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Voir l'étape 8 à la page 19.
LE MODE D'INFORMATION
La console offre un mode d'information qui enregistre
le nombre total des heures d'utilisation du tapis de
course et la distance totale parcourue par la courroie
mobile. Le mode d'information permet de choisir le mile
ou le kilomètre comme unité de mesure.
Pour sélectionner le mode d'information, maintenez en-
foncée la touche Stop (arrêt) pendant que vous insérez
la clé dans la console, puis relâchez la touche Stop.
Lorsque le mode d'information est sélectionné, les in-
formations suivantes s'affichent :
L'écran Incline/Calories
(inclinaison/calories) in-
diquera le nombre total
d'heures d'utilisation du
tapis de course.
L'écran Time/Distance
(durée/distance) affiche le
nombre total de miles ou
kilomètres parcourus par la
courroie mobile.
Un « E » pour les miles an-
glais ou un « M » pour les
kilomètres metriques s'af-
fiche dans l'écran. Appuyez
sur la touche d'augmen-
tation de Speed (vitesse)
pour changer l'unité de mesure, si désiré.
Pour quitter le mode d'information, retirez la clé de la
console.
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COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le
système audio de la console pendant que vous vous
entraînez, branchez un câble audio à deux bouts mâles
de 3,5 mm (non inclus) dans la prise de la console et
dans la prise de votre lecteur MP3 ou de votre lec-
teur de CD ; assurez-vous que le câble est bien
enfoncé. Remarque : vous pouvez acheter un câble
audio dans un magasin vendant des appareils
électroniques.
Ensuite, appuyez sur la touche
de lecture de votre iPod, lecteur
MP3, lecteur de CD ou tout autre
lecteur personnel. Réglez le
volume sur votre lecteur audio
personnel ou appuyez sur la
touche d'augmentation ou de diminution du volume sur
la console.
Si vous utilisez un lecteur de CD portable et que le CD
saute, placez le lecteur de CD sur le sol ou sur une
autre surface plane plutôt que sur la console.
COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE
Vous pouvez utiliser votre tablette pendant que vous
vous entraînez. Installez votre tablette sur le porte-ta-
blette et laissez le porte-tablette tenir votre tablette en
place.
Tablette
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Porte-
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