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À
SAVOIR SUR LE CAPTEUR D
Le capteur d'activité vous permet de contrôler votre total de mouve-
ments quotidien. Il vous donne un aperçu de votre activité physique
quotidienne, indique le nombre de vos pas et calcule votre consom-
mation de calories.
Le capteur d'activité dispose d'une fonction d'affichage double qui
peut vous indiquer à la fois le temps et le nombre de pas, par exem-
ple. Dans les paramètres de base, vous pouvez fixer votre longueur
de pas typique afin que le capteur d'activité puisse calculer vos don-
nées d'activité à partir de votre vitesse de marche/course. En fonction
de votre type de mouvement ou d'activité (des mouvements lents et
doux ou rapide et durs), vous pouvez régler la sensibilité du capteur
d'activité sur cinq niveaux.
Système de notation
Votre capteur d'activité dispose d'un «système de notation» qui vous
donne une évaluation continue de votre activité quotidienne. Le sys-
tème de notation est divisé en trois niveaux d'activité. L'appareil affi-
che un symbole correspondant à chaque niveau.
Le tableau suivant indique les trois niveaux d'activité. Les facteurs
déterminants des niveaux sont soit le nombre de pas, soit la durée de
l'activité. Pour le nombre de pas, deux types d'activités sont distin-
gués.
«Marche rapide»: plus de 90 pas par minute
«Marche normale»: moins de 90 pas par minute
Pendant la durée de la marche, 2 minutes de pause sont possibles
sans interrompre la mesure.
Exemple: vous avez marché rapidement 5 minutes de suite et souhai-
tez à présent traverser une rue. Vous devez attendre env. 2 minutes
au feu avant de pouvoir la traverser. Ensuite, vous marchez de nou-
veau rapidement pendant 5 minutes de suite. Votre capteur d'activité
vous indique un temps d'activité de 10 minutes. Bien que vous ayez
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ACTIVITE
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