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120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:17 Page 1 TC 450 NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L’USO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Инструкция по использованию...
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120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:17 Page 119 TC 450 Notice à conserver Keep these instructions Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Conservar instrucciones Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Bevar vejledningen Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить...
Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS. Pour cela, l’équipe de votre magasin est à votre écoute ainsi que le service conception des produits DOMYOS. Si vous souhaitez nous écrire, vous pouvez nous envoyer un mail à l’adresse suivante : domyos@decathlon.com.
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 10 Ç AVERTISSEMENTS AVERTISSEMENT Veuillez tenir vos mains éloignées du tapis et du rouleau lorsque celui-ci est en mouvement. AVERTISSEMENTS AJUSTEMENT HORIZONTAL Pour assurer la parfaite stabilité de la machine sur le sol, vous pouvez intervenir sur les 2 vis situées sous l'avant du châssis.
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Laisser une zone libre de sécurité de 2 m x 1 m à l'arrière du 3. Domyos se décharge de toute responsabilité concernant des plaintes pour tapis et 0,65 m de chaque coté par rapport aux murs. Pendant l'utilisation blessure ou pour des dommages infligés à...
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 12 Ç UTILISATION Avant d'utiliser votre tapis de course, MISE EN GARDE : Si vous ressentez des vertiges, une nausée, veuillez lire attentivement ce qui suit. une douleur à la poitrine ou tout autre symptôme anormal, arrêtez immédiatement votre exercice et consultez votre méde- •...
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 13 Ç FONCTIONNEMENT DU TAPIS DE COURSE Présentation : Le programme manuel vous offre 2 possibilités d'entraînement. Le tapis de course vous propose 4 boutons d’accès directement à une vitesse prédéfinie ainsi que 6 types de programmes offrant un parcours comportant Programme manuel assorti du réglage du temps des vitesses différentes.
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 14 Ç FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Arrêt : L’ordinateur se coupe tout seul au bout de 4 minutes. FONCTION SCAN : Pour passer en mode SCAN (affichage successif des informations) appuyez "SPEED" : Vitesse de course exprimée en kilomètre/heure. 2 secondes sur la touche MODE.
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 15 Ç ENTRETIEN ALIGNEMENT DU TAPIS Il convient de s'assurer que le tapis est à tout moment parfaitement centré. Votre style de course et une surface non plane peuvent être à l'origine d'un décentrage du tapis.
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 16 Ç ENTRETIEN DÉPLACEMENT Votre tapis de course est équipé de roulettes de transport pour un déplacement facile. Avant de déplacer la machine, s'assurer que l’interrupteur princi- pal est en position "0" et que la fiche est retirée de la prise de cou- rant.
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120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 17 Ç P R I N C I P E G E N E R A L C A R D I O - T R A I N I N G Si vous débutez, commencez par vous entraîner pendant plusieurs jours avec une résistance faible, sans forcer, et en prenant si nécessaire des temps de repos.
120_018 TC450 FR.QXD 13/05/05 16:18 Page 18 Ç C A R D I O T R A I N I N G L ’ E N T R A Î N E M E N T C A R D I O - T R A I N I N G L’entraînement cardio-training est du type aérobie (développement en présence d’oxygène) et permet d’améliorer votre capacité...