Table des Matières
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PRÉCAUTIONS CONTRE LES
AFFECTIONS DUES A DES EFFORTS
RÉPÉTITIFS
On pense qu'un usage excessif des muscles et des
tendons des doigts, mains, bras et épaules peut être la
cause de malaises, enflures, engourdissement,
faiblesse et douleur extrême dans les parties
mentionnées.
Certains mouvements répétitifs de la main peuvent créer
un risque élevé de cette affection.
Pour réduire le risque dû à ces efforts répétitifs, suivez
les instructions suivantes:
• Evitez de travailler avec le poignet courbé, tiré ou
tordu.
• Arrêtez de travailler à intervalles réguliers pour
minimiser la répétition et vous reposer les mains.
• Réduisez la vitesse et la force avec laquelle vous
faîtes le mouvement répétitif.
• Faîtes des exercices pour renforcer les muscles des
mains et des bras.
• Consultez un médecin dès que vous ressentez des
picotements, un engourdissement ou une douleur
dans les doigts, les mains, les poignets ou les bras.
Un diagnostic précoce de ces affections permettra
d'éviter des lésions permanentes des nerfs et des
muscles.
PROTECTION DES YEUX ET DES
OREILLES
• Portez des lunettes pour la protection des yeux.
• Protégez-vous les oreilles. Toute négligence à cet
égard peut causer une perte d'audition.
TENUE VESTIMENTAIRE
• Portez des vêtements ajustés et solides. Mettez un
pantalon long, pas de SHORT.
• Ne portez pas de vêtements amples, ni de foulard,
cravate, bijoux ou tout autre article pouvant être aspiré
ou se prendre dans le ventilateur.
• Portez des chaussures à semelles antidérapantes. NE
PORTEZ pas de chaussures à bout découvert et ne
travaillez pas pieds nus.
• Portez des gants de travail non glissants pour avoir
une meilleure prise sur les poignées. Les gants
contribuent aussi à réduire les vibrations transmises
aux mains.
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