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Les fenêtres d'affichage des données offre de l'information sur l'exercice tout au long de la séance.
L'information comprend : les pas/minute (SPM), les calories, le temps, les pas (nombre total) et le
pouls. Le niveau de résistance et les mesures des watts sont affichés d'un côté ou de l'autre de
l'affichage graphique.
La fenêtre tuteur est l'affichage principal pour les instructions de programmation et les mesures
pertinentes au cours d'un programme. Les données de mesure indiquées varient selon le
programme. Les mesures comprennent la moyenne des watts (jambes gauche et droite), la tâche
de l'équivalent métabolique, la symétrie et le temps du segment.
Le diagramme à barres de la fréquence cardiaque se trouve à droite de l'affichage de la matrice
des points. Seulement le fait de prendre les capteurs du pouls manuel, ou de porter un émetteur à
sangle de poitrine pour fréquence cardiaque, fera démarrer la fonction des mesures de la
fréquence cardiaque (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre du pouls affichera la
fréquence cardiaque en battements/minute. Le diagramme à barres représente le pourcentage de
la fréquence cardiaque maximale.
NOTE : Vous devez entrer votre âge pour que le diagramme en barres soit précis. Consultez la
section de la fréquence cardiaque pour les détails à ce sujet.
Les boutons des fonctions:
Le bouton STOP/RESET sert à plusieurs fonctions.
• Appuyez sur ce bouton une fois pendant un programme pour le mettre en mode pause.
Pour reprendre la séance d'exercices, appuyez sur le bouton START.
• Si vous appuyez deux fois sur le bouton STOP/RESET pendant la séance d'exercices, le
programme prend fin et la console revient à l'affichage initial.
• Si vous appuyez sur le bouton STOP/RESET pendant trois secondes, la console effectue
une réinitialisation complète.
• Au cours de l'entrée des données pour un programme, le bouton STOP/RESET effectue
une fonction de l'affichage précédent, ce qui vous permet de faire demi-tour d'une étape
dans la programmation chaque fois que vous appuyez sur le bouton STOP/RESET.
Le bouton ENTER sert à entrer les données au cours de la programmation et aussi à faire
•
défiler les différentes données dans la fenêtre tuteur au cours de la séance d'exercices.
Les boutons de programmation peuvent être utilisés pour prévisualiser chaque programme dans
le mode repos. Appuyez sur chaque bouton de programmation pour prévisualiser le profil du
programme. Si vous décidez d'essayer un programme, appuyez sur le bouton de programmation
correspondant, puis appuyez sur le bouton ENTER pour choisir le programme.
Les boutons de programmation servent aussi de bloc numérique dans le mode de réglage des
données. Si vous entrez de nouvelles données, par exemple, le temps, l'âge, le poids ou autres,
ces boutons vous permettent d'entrer les chiffres rapidement. Le bouton MANUAL entrerait le
numéro 1, le bouton du programme « collines » est le numéro 2, etc.
4. Choix et personnalisation des programmes
Lorsque vous entrez un programme, vous avez le choix de modifier les paramètres. Si vous
voulez vous exercer sans entrer de nouveaux paramètres, appuyez simplement sur le bouton
START, ce qui contournera la programmation des données et vous amènera directement au début
de votre séance d'exercices. Si vous voulez changer les paramètres, alors suivez simplement les
instructions dans la fenêtre tuteur. Si vous commencez un programme sans changer les
paramètres, les données du menu de mise au point sont utilisées.
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