C
A
1. Règles de base pour déterminer la
tension artérielle
• La mesure doit être effectuée dans le
calme. Monter ou descendre les escaliers
augmente la tension artérielle. Attendez
au minimum 5 minutes pour que votre
circulation sanguine soit calme.
• Contrôlez la tension artérielle deux fois par
jours – le matin après votre réveil et le soir,
après le travail quand vous êtes détendu.
• La tension artérielle doit être mesurée en
étant assis. Asseyez-vous à une table nor-
male (pas à une table de salon), le brassard
se trouve ainsi à la hauteur du cœur.
• Vous déterminerez des valeurs exactes si
vous effectuez la mesure avec le bras nu.
Avec des vêtements légers, par ex. un
chemisier ou une chemise, vous pouvez
également effectuer la mesure autour de
la manche. Avec des vêtements étroits, la
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Remarques importantes
mesure ne doit pas être effectuée en ayant
remonté les manches mais en retirant le
vêtement.
• Lors de la mesure, le bras avec le brassard
ne doit pas être déplacé afin d'éviter toute
impulsion parasite.
• Entre deux mesures successives, une pause
de 3 minutes environ doit être respectée
afin d'éviter des mesures incorrectes.
2. Eléments à observer
• Circonférence du bras
Le brassard est posé sur un bras de circon-
férence de 23 à 43 cm.
• Troubles du rythme cardiaque
Si vous souffrez de rythmes cardiaques ou
d'arythmie, cela peut entraîner des mesu-
res incorrectes. Consultez votre médecin
avant de mesurer votre tension artérielle.