Table des Matières
Publicité
C
A
1. Βασικοί κανόνες για την εξακρίβωση της
πίεσης
•
Για τη μέτρηση πρέπει να είστε ήσυχοι.
Περπάτημα οι ανέβασμα σε σκάλες αυξάνει
την πίεση. Περιμέντε τουλάχιστον 5 λεπ΄τα,
μέχρι να ησυχάσει η κυκλοφορίας του αίματος.
Να ελέγχετε την πίεση δύο φορές την ημέρα,
•
καθημερινά το πρωϊ, αφού σηκωθείτε, και
το βράδυ, όταν χαλαρώσετε μετά από την
καθημερινή σας εργασία.
Η πίεση πρέπει να μετριέται όταν κάθεστε.
•
Καθήστε για να μετρ΄σηετε την πίεση στο
τραπέζι φαγητού (με κανένα τρόπο σε χαμηλό
κάθισμα σε τραπέζι ντιβανιού). Διότι έτσι η
μανσέτα βρίσκεται στο ύψος της καρδιάς.
Τις ακριβείς τιμές τις διαπιστώνετε καλύτερα,
•
όταν μετράτε σε γυμνό βραχίονα. Εάν φοράτε
ελαφρά ρούχα, π.χ. πουκάμιο ή μπλούζα
μπορείτε να μετρήσετε και δια μέσω του
μανικιού.
GR-108
Σημαντικές υποδείξεις
Εάν φοράτε εφαρμοστά ρούχα, μη στενεύετε
τον βραχίονα ανασηκώνοντας τα μανίκια προς
τα επάνω, αλλά να βγάλετε τα ρούχα.
Κατά τη μέτρηση δεν επιτρέπεται να
•
κινείται ο βραχίονας με τη μανσέτα ώστε να
αποφεύγονται οποιεσδήποτε διαταραχές.
Μεταξύ επενειλημμένων μετρήσεων να κάνετε
•
διάλειμμα περίπου 3 λεπτών προς αποφυγή
ανακριβών μετρήσεων.
2. Τι άλλο πρέπει να προσέξετε
Περίμετρος του βραχίονα
•
Η μανσέτα έχει κατασκευαστεί για περίμετρο
βραχίονα από 23 έως 43 εκατοστά.
Διαταραχές καρδιακού ρυθμού
•
Εάν πάσχετε από διαταραχές του καρδιακού
ρυθμού ή αρρυθμίες, το γεγονός αυτό μπορεί
να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα
μετρήσεων. Για το λόγο αυτό μιλήστε με το
Publicité
Chapitres
Table des Matières
