Table des Matières
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Cuisiner intelligemment
Cuisson automatique
Guide frire avec peu de graisse
Aliment
F1 Légumes grillés
F2 Croquettes de
pommes de
terre surgelées
F3 Frites maison
F4 Pommes
de terre en
morceaux
F5 Rondelles
d'oignon
surgelées
40 Français
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Quantité
(g)
200-250
Coupez les légumes frais (ex : morceaux de poivre,
300-350
oignons, courgettes en tranches et champignons) et
badigeonnez d'huile et d'épices. Placez-les sur le plat
croustilleur. Posez le plat sur la grille supérieure.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
300-350
Répartissez uniformément les croquettes de pommes
400-450
de terre surgelées sur le plat croustilleur.
Posez le plat sur la grille hauteur mini.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
300-350
Pelez les pommes de terre et coupez-les en bâtons
400-450
d'une épaisseur de 10 x 10 mm. Trempez-les dans
l'eau froide (pendant 30 min). Séchez-les dans une
serviette, pesez-les et badigeonnez-les de 5 g d'huile
et d'épices. Répartissez uniformément les frites maison
sur le plat croustilleur. Posez le plat sur la grille hauteur
mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
300-350
Lavez les pommes de terre de taille normale et coupez-
400-450
les en morceaux. Badigeonnez-les d'un mélange d'huile
d'olive et d'épices. Placez-les avec la face coupée sur le
plat croustilleur. Placez le plat sur la grille supérieure.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
200-250
Répartissez uniformément les rondelles d'oignon
300-350
surgelées sur le plat croustilleur. Posez le plat sur la
grille hauteur mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes une
fois la cuisson terminée.
Instructions
2015-01-05
6:25:24
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Table des Matières
