Table des Matières
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Données affichées sur l'écran ACL
Affichage du programme
L'affichage du programme indique le nom du programme sélectionné et la zone en grille affiche le profil de la course du
programme. Chaque colonne du profil affiche un intervalle (segment d'entraînement). Plus la colonne est haute, plus le niveau
de résistance de cet intervalle sont élevés. La colonne qui clignote représente votre intervalle.
Time (durée)
Le champ TIME (durée) affiche le décompte de la durée de l'entraînement. Si aucune durée n'a été préétablie pour le
programme d'entraînement en cours, la valeur affichée commence à zéro et s'accumule jusqu'à la fin de l'entraînement. La
durée maximale est 99:59.
Si l'entraînement a une durée préétablie, l'affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait jusqu'à zéro.
L'affichage montre le décompte de la durée totale de l'entraînement.
Vitesse/distance
Le champ SPEED/DISTANCE (vitesse/distance) affiche pendant six secondes la vitesse du vélo en kilomètres heure (km/h)
ou en miles à l'heure (mi/h) et affiche ensuite la distance pendant six secondes. Le champ Distance affiche le décompte de la
distance (en milles ou en km) de l'entraînement.
Remarque : pour modifier les unités de mesure à English Imperial ou metric (impériale ou métrique), consultez la section sur
la configuration de la console de ce Guide.
RPM (tr/min)/KCAL (Calories)
Le champ RPM/KCAL affiche le nombre de tours par minute (RPM) pendant six secondes, puis le champ KCAL affiche le
nombre estimé de calories que vous avez brûlé au cours de l'exercice pendant six secondes.
Level (niveau)/HR (Fréquence cardiaque)
Le champ LEVEL/HR affiche le niveau de résistance actuel (1 à 16) pendant six secondes, puis la fréquence cardiaque pen-
dant six secondes.
L'affichage HR (fréquence cardiaque) montre la fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) des capteurs de
fréquence cardiaque.
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire des exercices si
vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de
vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou
mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fins de référence uniquement.
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les
capteurs CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement autour
des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les fermement,
pas trop fort ni de façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la console détecte
une pulsation. Une fois que la console a détecté quatre signaux de pulsation stables, votre pouls sera affiché.
Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale, ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes. La
console validera la fréquence cardiaque. De nombreux facteurs influencent la capacité des capteurs à détecter votre signal de
fréquence cardiaque :
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RESULTS
TIME
SPEED
DISTANCE
LEVEL
RPM
KCAL
HR
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