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3. Pour modifier le niveau de résistance, appuyez sur les boutons Increase/Decrease. Le niveau de résistance par
défaut du programme Quick Start est 3. Le compte du temps commence à 00:00.
4. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, arrêtez de pédaler et appuyez sur START/STOP (démarrer/arrêt)
pour mettre votre entraînement en pause. Appuyez à nouveau sur START/STOP (démarrer/arrêt) pour mettre fin à
l'entraînement.
Sélection du programme d'entraînement
Pour aller au menu Programme, commencez à pédaler ou appuyez sur ENTER. Si aucun profil d'utilisateur n'est confi-
guré, la console affiche le menu Programme.
Si un profil d'utilisateur est configuré, vous devez faire une sélection de l'utilisateur dans le menu de l'utilisateur. Utilisez
les boutons Increase/Decrease pour examiner les options du menu de l'utilisateur et appuyez sur ENTER pour faire votre
sélection. Vous pouvez utiliser l'option Guest User (utilisateur invité) pour aller dans le menu Programme sans entrée de
données sur l'utilisateur. Si vous désirez sauvegarder vos données d'entraînement, consultez la procédure Configuration
de l'utilisateur de ce guide.
Si vous sélectionnez l'option profil d'utilisateur, vous avez deux options : VIEW STATS et WORKOUT. Utilisez les boutons
Increase/Decrease pour examiner les options du menu et appuyez sur ENTER pour faire votre sélection. L'option Stats
vous permet de visualiser un résumé des données de votre entraînement. L'option Workout est liée au menu Programme.
Mode de configuration de l'utilisateur
La Console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 1 profil d'utilisateur en plus d'un utilisateur invité ne comportant aucune
donnée enregistrée. Le profil d'utilisateur enregistre automatiquement vos résultats d'entraînement dans votre profil
d'utilisateur et vous permet de modifier les données.
Le profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
•
Nom — jusqu'à 19 caractères
•
Nombre total d'entraînements
•
Heures totales
•
Vitesse moyenne
•
Distance totale
•
Total des calories
•
Âge
•
Poids
•
Sexe
•
Entraînement personnalisé (programme de profil, durée)
Depuis l'écran en mode Power-Up, appuyez sur ENTER et maintenez le bouton enfoncé pendant trois secondes pour
passer au mode de configuration de l'utilisateur. Si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, vous pouvez ajouter un
utilisateur. S'il y a un profil d'utilisateur, vous pouvez modifier ou supprimer ce profil d'utilisateur.
Remarque : Appuyez sur le bouton START/STOP (démarrer/arrêt) pour retourner au caractère ou écran précédent.
Ajout d'un utilisateur
1.
Depuis l'écran en mode Power-Up, appuyez sur ENTER (entrée) et maintenez le bouton enfoncé pendant
trois secondes pour passer au mode de configuration de l'utilisateur. Si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, la
console affichera l'invite Name.
Remarque : Utilisez les boutons Increase/Decrease pour naviguer parmi l'alphabet et les espaces libres (que l'on trouve
entre A et Z). Pour régler les lettres, appuyez sur le bouton ENTER (entrée).
Appuyez sur le bouton ENTER (entrée) et maintenez le bouton enfoncé pendant trois secondes pour terminer l'entrée
et passer à la prochaine invite de données.
2. Saisissez vos données d'utilisateur sur chacun des écrans — Âge, poids, sexe. Utilisez les boutons Increase/Decrease
pour régler la valeur par défaut et appuyez sur ENTER (entrée) pour terminer chaque entrée et passer à l'invite suivante.
Remarque : l'âge par défaut est 30. Le poids par défaut est 68 kg (150 lb).
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