Table Des Matières - CARDIOSTRONG CST-BC60 Montage Et Mode D'emploi

TABLE DES MATIÈRES

1 INFORMATIONS GÉNÉRALES
1.1 Notes techniques
1.2 Sécurité personnelle
1.3 Sécurité électrique
1.4 Emplacement
2 INSTRUCTIONS DE MONTAGE, MAINTENANCE, ENTRETIEN
2.1 Informations générales
2.2 Défauts et diagnostic des pannes
2.3 Wartungs- und Inspektionskalender
3 MONTAGE
3.1 Contenu des pièces
3.2 Instructions de montage
4 MODE D'EMPLOI
4.1 Affichage de la console
4.2 Fonctions de touches
4.3 Mise en marche et réglage de l'appareil
4.4 Programmes
4.4.1 MAN. - Programme manuel
4.4.2 PROG - Programmes prédéfinis
4.4.3 RECOVERY - Test de fitness
4.4.4 WATT - Programme défini par watt
4.4.5 USER - Programme défini par l'utilisateur
4.4.6 H.R.C. - Programmes orientés sur la fréquence cardiaque
5 INSTRUCTIONS D'ENTRAÎNEMENT
5.1 Mesure de la fréquence cardiaque
5.2 10 conseils pour un entraînement efficace de vélo ergomètre
5.3 Organisation d'une séance d'entraînement
5.4 Exercices d'étirement pour les muscles des jambes et des pectoraux
5.5 Journal d'entraînement
4
6
6
7
8
8
9
9
10
11
11
11
14
23
23
25
26
27
27
29
32
33
35
37
39
39
42
43
45
47
BC60