Davita VITALITY Mode D'emploi page 18

®
Hyvä DAVITA -asiakas,
iloitsemme, että olet valitessasi päätynyt meidän tuotteeseemme ja onnittelemme sinua tästä valinnasta. Olet hankkinut
tuotteen, joka osaltaan voi parantaa vuosien ajan elämäsi laatua.
Lääketieteellinen selitys valoterapian vaikutukseen
Tänä päivänä tiedetään, että valo vaikuttaa useisiin fysiologisiin prosesseihin luonnollisena ajastimena. Kirkas valo kul-
keutuu sähköisinä impulsseina silmien ja näköhermojen kautta aivojemme „sisäiseen ajastimeen". Se hyödyntää kirkas-
pimeä-tiedot ja käynnistää muissa aivojen osissa kemiallisten signaaliaineiden rytmisen erittymisen. Näin erittäin kirkas
valo vaikuttaa positiivisesti mielialaan vaikuttavien signaaliaineiden tuottamiseen ja pysäyttää unihormonin tuottamisen.
®
DAVITA -valoterapialaitteiden käyttötarkoitukset
Valoterapialaitteita voidaan käyttää seuraavien oireiden yhteydessä:
Kaamosmasennus
vuodenajasta riippumaton depressio
premenstruaalisyndrooma („PMS")
unihäiriöt
Auringonvalo voi johtaa väsymykseen ja masennusoireisiin. VITALITYn avulla voit palauttaa suorituskyvyn ja
hyväntuulisuuden normaalille tasolle ylimääräisen valoannoksen myötä. Hyvinvointihormoni serotoniinin tuotanto nousee
merkittävästi mikä lisää hyvää oloa. Energiatasosi nousevat kuin aurinkoisena päivänä. Tätä erityisen kevyttä ja kätevää
VITALITYa voi käyttää erilaisten aktiviteettien yhteydessä, kuten lukiessa, rentoutuessa tai toimistossa. Laite on myös
helppo ja turvallinen käyttää kotona ja matkalla.
Ennen kuin valoterapialaitetta käytetään
Tarkista ennen käyttöä laitteen asianmukainen käyttökelpoisuus ja toimintavarmuus. Valoterapialaitteen on seisottava
käytettäessä vapaasti ja sitä saa käyttää vain räjähdysvaarattomissa kuivissa ja suljetuissa tiloissa. Laitetta ei tule käyttää
syttyvien anesteettisten seoksien, hapen tai ilokaasun läheisyydessä. Kotelo ei saa joutua suoraan auringon vaikutuksen
alaiseksi.
Valoterapiahoito
Vedä laitteen takaosassa oleva jalka, ja aseta valot tasaiselle ja tukevalle alustalle, kuten pöydälle. Laita virtajohto
pistorasiaan. Painamalla laitteen etuosan kytkintä, laite käynnistyy. Istu laitteen edessä n. 40 cm:n etäisyydellä 2 tuntia,
26 cm:n etäisyydellä 1 tunti tai 17,5 cm:n etäisyydellä 30 minuuttia. Käytön jälkeen laita valo pois päältä.
Pidä silmäsi auki hoidon aikana. Voit samalla lukea, katsella televisiota tai tehdä muita aktiviteetteja. 1-2 minuutin välein
on suositeltavaa katsoa muutaman sekunnin ajan suoraan valonlähteeseen. Vältä kuitenkin jatkuvaa tuijotusta suoraan
valoon. Hoidon jälkeen anna laitteen jäähtyä 15 minuutin ajan ennen kuin peität sen.
Tärkeää: Suojautuaksesi UV-säteiltä, laitetta tulee käyttää ainoastaan sen alkuperäisen suojasuodattimen kanssa.
Valohoitojen tiheys ja ajankohta
Kotioloissa valohoitoa voi käyttää päivittäin, varsinkin syksyllä ja talvella. Paras hoitoaika kaamosmasennukseen tai
yleiseen masennukseen on aikaisin aamulla, tai mielentilan ollessa matalimmillaan. PMS-oireita voi hoitaa tehokkaimmin
illalla. Jos menet nukkumaan hyvin aikaisin, ja heräät hyvin aikaisin, hoito on tehokkaimmillaan illalla. Jos taas menet
nukkumaan myöhään illalla ja nouset myöhään aamulla, hoito tehoaa parhaiten aamulla.
Sivuvaikutukset ja kontraindikaatiot
Harvoin ja useimmiten vain lyhytaikaisesti saattaa valoterapian sivuvaikutuksena ilmetä päänsärkyä, pahoinvointia,
ärtyisyyttä ja silmien kirvelyä. Ehdottomia kontraindikaatioita (vasta-aiheita) ts. perusteita, jotka estävät valoterapian
käytön, ei ole tähän asti tullut ilmi.
- 18 OF 25 -