Table des Matières
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1. A ppuyez sur le bouton de catégorie WEIGHT LOSS (perte de poids).
2. Appuyez sur le bouton de catégorie WEIGHT LOSS (perte de poids) pour sélectionner l'entraînement d'un pro-
gramme de profil de votre choix : BRÛLAGE DES GRAISSES 1, BRÛLAGE RAPIDE, BRÛLAGE, INCLINAISON
3. Appuyez sur le bouton OK.
4. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour régler la vitesse minimale de la courroie, puis
appuyez sur le bouton OK. Le Programme Profile (profil) s'ajuste/s'adapte de sorte que la vitesse minimale soit la
vitesse la plus basse du programme une fois validée.
5. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour régler la vitesse maximale de la courroie, puis
appuyez sur le bouton OK. Le Programme Profile (profil) s'ajuste/s'adapte, de sorte que la vitesse maximale soit la
vitesse la plus élevée du programme une fois validée.
Durant un entraînement, l'utilisateur peut directement ajuster/régler la vitesse de la courroie en choisissant
une vitesse supérieure à la vitesse maximale.
6. Appuyez sur les boutons () ou Diminuer () pour sélectionner un type d'objectif (Distance, Durée or Calories),
puis appuyez sur le bouton OK.
7. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour ajuster/régler la valeur d'entraînement, puis appuyez
sur le bouton OK.
8. La console affiche l'invite READY ? (prêt ?).
9. A ppuyez sur START (démarrage) pour commencer l'entraînement en fonction de votre objectif.
Programmes d'entraînement INTERVALS (intervalles)
INTERVALLE - INC (Incliné)
1. A ppuyez sur le bouton de catégorie INTERVALS (intervalles).
2. Appuyez sur le bouton de catégorie INTERVALS (intervalles) pour sélectionner l'entraînement d'un programme de
profil de votre choix : INTERVALLE --INC, INTERVALLE --SPD, INTERVALLE --DUAL.
3. Appuyez sur le bouton OK.
4. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour régler la vitesse minimale de la courroie, puis
appuyez sur le bouton OK. Le Programme Profile (profil) s'ajuste/s'adapte de sorte que la vitesse minimale soit la
vitesse la plus basse du programme une fois validée.
Remarque : l'entraînement du programme de profil INTERVAL - INC n'a pas d'option de vitesse minimale pour la
courroie.
5. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour régler la vitesse maximale de la courroie, puis
appuyez sur le bouton OK. Le Programme Profile (profil) s'ajuste/s'adapte, de sorte que la vitesse maximale soit la
vitesse la plus élevée du programme une fois validée.
Durant un entraînement, l'utilisateur peut directement ajuster/régler la vitesse de la courroie en choisissant
une vitesse supérieure à la vitesse maximale.
6. Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour ajuster/établir l'objectif de durée, puis appuyez sur le
bouton OK.
7. La console affiche l'invite READY ? (prêt ?).
8. Appuyez sur START (démarrage) pour commencer l'entraînement en fonction de votre objectif.
INTERVALLE - SPD (Vitesse)
INTERVALLE - DUAL (Vitesse + Incliné)
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