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I
NSTRUCTIONS
BOUTONS DE LA CONSOLE
F
c
onctions de la
onsole
TIME (DURÉE) :
TIME
LEVEL (NIVEAU) :
LEVEL
RPM (TOURS/MINUTE) :
RPM
WATTS :
WATTS
CALORIES :
CALORIES
DISTANCE :
DISTANCE
VITESSE :
VITESSE
FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (POULS CIBLE)
Affiche la fréquence cardiaque à maintenir pendant votre entraînement en BPM. Pendant le
programme H.R.C., sélectionnez la TARGET H.R. (FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) (60 ~ 220
BPM (BATTEMENTS PAR MINUTE) ; PAR INCRÉMENTS DE 1 BPM)
PULSE
FRÉQUENCE CARDIAQUE :
DE LA
CONSOLE –
a.
Appuyez sur UP ( ) (HAUT) pour sélectionner le programme (MANUEL, ALÉATOIRE, INTERVALLES, H.R.C.,
VALLÉE, VALLONNÉ, MONTAGNE, DÉFINIR UTILISATEUR).
b.
Appuyez sur UP ( ) (HAUT) pour augmenter le réglage des valeurs TIME (DURÉE), DISTANCE, CALORIES, AGE,
TARGET HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) et INTERVAL LEVEL (NIVEAU D'INTERVALLE).
c.
Pendant l'entraînement, appuyez sur UP ( ) (HAUT) pour augmenter le niveau de tension.
a.
Appuyez sur DOWN ( ) (BAS) pour sélectionner le programme (MANUEL, ALÉATOIRE, INTERVALLES, H.R.C.,
VALLÉE, VALLONNÉ, MONTAGNE, DÉFINIR UTILISATEUR.
d.
Appuyez sur DOWN ( ) (BAS) pour diminuer le réglage des valeurs TIME (DURÉE), DISTANCE, CALORIES,
AGE, TARGET HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE) et INTERVAL LEVEL (NIVEAU D'INTERVALLE).
b.
Pendant l'entraînement, appuyez sur DOWN ( ) (BAS) pour diminuer le niveau de tension.
Compte : si aucun objectif de durée n'est sélectionné, TIME compte de 0:00 à un maximum de
99:59 minutes.
Décompte : si vous avez réglé l'objectif de durée (0 à 99 ; par incréments de 1 minute), la
console décompte à partir de l'objectif de durée sélectionné jusqu'à 0:00.
Plage d'affichage : 1 ~ 16.
Appuyez sur UP ( ) (HAUT) ou DOWN ( ) (BAS) pour sélectionner ou régler le LEVEL
(NIVEAU) de tension.
Indique le nombre de TR/MIN (tours/min) actuel de la pédale.
Plage d'affichage : 0 ~ 999.
Affiche la valeur actuelle des watts au cours de l'entraînement
Plage d'affichage : 0 ~ 700 WATTS.
Affiche l'énergie (calories) actuelle dépensée.
Compte : si vous n'avez pas sélectionné l'objectif de calories, CALORIES compte à partir de
999 KCAL.
Décompte : si vous avez réglé l'objectif de calories (0 à 990 KCAL ; par incréments de
10 KCAL), la console décompte à partir de l'objectif de calories sélectionné jusqu'à 0.
Affiche la distance parcourue (en miles ou kilomètres) jusqu'à un maximum de 999,9.
Décompte : si vous avez réglé l'objectif de distance (0 à 999 KM / MILES ; par incréments de
1 KM / MILE), la console décompte à partir de l'objectif de distance sélectionné jusqu'à 0.
Plage d'affichage : 0,00~999,9 KM / MILES.
Affiche la vitesse actuelle en KM / MILES pendant l'entraînement.
Plage d'affichage : 0,00~99,9 KM / MILES.
Vous devez porter une ceinture pectorale avec cardiofréquencemètre compatible, ou placez vos
deux mains sur les capteurs de fréquence cardiaque situés sur le guidon. Votre fréquence
cardiaque s'affiche en quelques secondes.
B
DE LA
OUTONS
11
CONSOLE
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