Table des Matières
Publicité
AVERTISSEMENT: Ne dépassez pas les limites recommandées, car
cela pourrait vous blesser et endommager votre équipement Kegel8.
Le programme P04 comporte une phase :
Phase
Type d'exercice
1
Travail (5 secondes),
Repos (5 secondes)
Pour de meilleurs résultats, utilisez P04 pendant 3 jours, P07 pendant 2
jours, puis de nouveau P04 pendant 3 jours, et ainsi de suite. Lorsque
vous constatez une amélioration de votre état, utilisez le programme
P05 au lieu du P04.
Si vous utilisez votre Kegel8 régulièrement, vous devriez remarquer
l'amélioration de l'état de votre pelvis en quelques semaines. Comme
certains hommes prennent plus de temps pour répondre au traitement,
nous vous recommandons d'utiliser un programme 1 à 2 fois par jour
pendant 12 semaines au minimum.
36
Durée
(Minutes)
40
Publicité
Table des Matières
