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TESTEN DER RUDERBETRIEB
Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den vollen Widerstand des Rudergeräts
zu testen und das Seil auf ordnungsgemäßen Betrieb zu überprüfen:
1. Setzen Sie sich auf das Gerät und platzieren Sie Ihre Füße auf den Fußplatten.
Führen Sie sanft einige Ruderschläge aus.
2. Überprüfen Sie den Monitor, um sicherzustellen, dass sich die Zahlen ändern.
3. Drehen Sie den Spannungsreglerknopf von 1 auf 10 und prüfen Sie, ob sich der
Schwierigkeitsgrad des Widerstands ändert.
4. Stellen Sie sicher, dass das Seil während jeder Bewegung vollständig in die Basis
zurückgezogen wird und nicht locker ist.
5. Achten Sie auch darauf, dass während Ihres Trainings keine ungewöhnlichen Geräus-
che aus dem Gerät kommen und keine Wackler auftreten.
BETRIEBSVERFAHREN
Auto On/Off: Der Monitor schaltet sich ein, wenn Sie mit dem Rudern beginnen oder
eine beliebige Taste drücken.
Der Monitor schaltet sich nach 1 Minute Inaktivität automatisch aus.
Wenn der Monitor eingeschaltet ist, zeigt das LCD-Display alle Segmente für 1 Sekunde
an und gibt einen Piepton von sich.
ZIELPROGRAMME
Um Ihre Zielprogramme einzustellen, stellen Sie sicher, dass Sie sich im Bereitschafts-
modus befinden.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, drücken und halten Sie die "RESET"-Taste.
Drücken Sie "MODE", und Sie sehen, dass jedes entsprechende Fenster blinkt.
Sie können nur Ziele für Zeit, Distanz und Kalorien einstellen.
Verwenden Sie die "SET"-Taste, um die Zahlen auf Ihr gewünschtes Ziel zu erhöhen.
Drücken Sie "MODE", um die Zielwahl zu bestätigen.
Sie können nicht mehr als ein Ziel gleichzeitig einstellen.
Sobald Ihr Zielprogramm abgeschlossen ist, gibt der Monitor einen Piepton von sich.
Drücken Sie die "RESET"-Taste, um in den Bereitschaftsmodus zurückzukehren.
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