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INSTRUCTIONS DE
SÉCURITÉ
Veuillez prêter attention aux instructions suivantes avant d'utiliser cette machine à
ramer.
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES
Merci d'avoir choisi notre produit. Pour garantir votre santé et votre sécurité,
veuillez utiliser cet équipement comme conseillé. Il est important de lire l'intégralité de
ce manuel avant d'assembler et d'utiliser l'équipement. Une utilisation sûre et efficace
ne peut être atteinte que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé
conformément au manuel. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les
utilisateurs de l'équipement sont informés de toutes les mises en garde et précautions.
1. Avant de commencer tout programme d'exercice, vous devriez consulter un pro-
fessionnel de la santé pour déterminer si vous avez des conditions médicales ou
physiques qui pourraient mettre votre santé et votre sécurité en danger ou vous
empêcher d'utiliser l'équipement correctement. L'avis d'un professionnel de la
santé est essentiel si vous prenez des médicaments qui affectent votre fréquence
cardiaque, votre pression artérielle ou votre taux de cholestérol.
2. Soyez attentif aux signaux de votre corps. Un exercice incorrect ou excessif peut
nuire à votre santé. Arrêtez l'exercice si vous ressentez l'un des symptômes suiv-
ants : douleur, sensation de serrement dans la poitrine, rythme cardiaque irréguli-
er, étourdissements ou sensations de nausée. Si vous éprouvez l'une de ces con-
ditions, vous devriez consulter un professionnel de la santé avant de poursuivre
votre programme d'exercice.
3. Éloignez les enfants et les animaux domestiques de l'équipement. L'équipement
est conçu uniquement pour une utilisation par des adultes.
4. Utilisez l'équipement sur une surface solide, plane et utilisez un tapis de protec-
tion pour votre sol ou votre moquette. Pour assurer la sécurité, l'équipement doit
avoir au moins 61 cm d'espace libre tout autour de lui.
5. Assurez-vous que tous les écrous et boulons sont bien serrés avant d'utiliser
l'équipement. La sécurité de l'équipement ne peut être maintenue que s'il est
régulièrement inspecté pour les dommages et/ou l'usure.
6. Utilisez toujours l'équipement comme indiqué. Si vous trouvez des composants
défectueux lors de l'assemblage ou de la vérification de l'équipement, ou si vous
entendez des bruits inhabituels provenant de l'équipement pendant l'exercice,
cessez immédiatement d'utiliser l'équipement. Veuillez contacter JLL Fitness au
0800 6123 988 pour obtenir des conseils sur la résolution du problème.
7. Portez des vêtements appropriés lors de l'utilisation de l'équipement. Évitez de
porter des vêtements amples qui pourraient s'emmêler dans l'équipement.
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