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FONCTIONS
TEMPS : Compte la durée de votre séance d'entraînement.
COMPTE : Compte les coups complets effectués pendant votre séance d'entraînement.
COMPTE TOTAL : Affiche le nombre total accumulé de coups complets effectués depuis
la mise sous tension de la machine.
CALORIES : Compte les calories estimées brûlées pendant l'exercice.
DISTANCE : Affiche la distance parcourue en mètres tout au long de votre séance d'en-
traînement.
TEST DU FONCTIONNEMENT DU RAMEUR
Utilisez les instructions suivantes pour tester la pleine résistance du rameur et vérifier
que le câble fonctionne correctement.
1. Asseyez-vous sur la machine et placez vos pieds sur les plaques de pied, effectuez
doucement quelques coups de rame.
2. Vérifiez que les chiffres sur le moniteur changent.
3. Tournez le bouton de contrôle de tension de 1 à 10 et vérifiez si vous ressentez une
différence dans la difficulté de la résistance.
4. À chaque coup de rame, assurez-vous que le câble se rétracte complètement dans
la base et n'est pas mou.
5. Assurez-vous également qu'il n'y a pas de bruits inhabituels provenant de la ma-
chine et pas de balancement pendant votre entraînement.
PROCÉDURES D'UTILISATION
Auto On/Off : Le moniteur s'allumera lorsque vous commencez à ramer ou en ap-
puyant sur n'importe quel bouton. Le moniteur s'éteindra après 1 minute d'inactivité.
Lorsque le moniteur est allumé, l'affichage LCD montrera tous les segments pendant 1
seconde et émettra un son de bip.
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