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Fox 4.5
START / STOP- Beenden Sie die Einstellung des Funktionswertes und drücken Sie START, um den
Betrieb zu starten; der Benutzer kann "STOP" drücken, wenn er/sie die Arbeit eine Weile
unterbrechen möchte.
6. WIEDERHERSTELLUNG TESTEN
Drücken Sie RECOVERY, der Computer berechnet Ihren Erholungswert auf dem Display unter
Berücksichtigung Ihrer Benutzerdaten und des aktuellen Trainingsfunktionswertes.
BESCHREIBUNG DES KONTROLLMODUS
MANUELL
Stellen Sie die Widerstandsstufe mit Hilfe der Punktmatrixanzeige ein, stellen Sie dann (falls
erforderlich) die Trainingsparameter ZEIT/DISTANZ / KALORIEN / IMPULS ein und drücken Sie
START/STOP, um das manuelle Programm zu starten.
PROGRAMM
12 automatisch einstellbare Programme mit Kontrollübungen (P1~P12). Die Widerstandsstufe kann
eingestellt werden, während das PROGRAMM DIAGRAMM blinkt.
WATTS KONSTANTE
Der Benutzer kann den WATTS-Wert mit Hilfe des UP/ DOWN-Drehknopfes zwischen 10 und 350
Watt nach seinen Wünschen einstellen. Um den konstanten WATTS-Wert festzulegen, drücken Sie
die Taste START/STOP. Nutzen Sie den WATTS-Kontrollmodus, um sich auf verschiedene WATTS-
Konstanten einzustellen.
BENUTZERPROGRAMM
Erstellen Sie über U1~U4 ein Benutzerprogramm, indem Sie den Widerstandswert für jedes einzelne
Segment einstellen. Das Programm wird dann automatisch für den späteren Gebrauch gespeichert.
U0 MODE kann genauso eingestellt werden wie U1~U4, aber dieses Programm kann nicht
gespeichert werden.
H.R.C HERZFREQUENZ-STEUERUNG
Wählen Sie Ihre eigene Zielherzfrequenz oder wählen Sie eines der voreingestellten Programme 55%,
75%，oder 90%. Bitte geben Sie Ihr Alter in den Benutzerdaten ein, um sicherzustellen, dass Ihre
Zielherzfrequenz richtig eingestellt ist. Die PULSE-Anzeige blinkt, wenn Sie Ihre Zielherzfrequenz
gemäß dem von Ihnen gewählten Programm erreicht haben.
1.
55% -- DIÄTPROGRAMM
2.
75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM
3.
90% -- SPORTPROGRAMM
4.
ZIEL - BENUTZER STELLT ZIELHERZFREQUENZ EIN
Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022
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