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FOCUS FITNESS FOX 4.5 Mode D'emploi

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Fox 4.5
Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR022

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Manuels Connexes pour FOCUS FITNESS FOX 4.5

Sommaire des Matières pour FOCUS FITNESS FOX 4.5

  • Page 1 Fox 4.5 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 5 – FFCR022...
  • Page 2 Package list ....................... 8 Montage ........................10 Nederlands ......................... 17 Gebruikersinstructies ....................17 English ..........................21 User instructions ...................... 21 Deutsch ..........................24 Gebrauchsanweisung ....................24 Français ..........................28 Mode d'emploi ......................28 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 3 • Zum Schmieren des Laufbandes sprühen Sie Silikonöl unter die Laufmatte und lassen das Laufband anschließend 3 Minuten lang mit 1km/h laufen.Nehmen Sie ab und zu die Motorabdeckung ab, um dort den Staub zu entfernen. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 4 Luego hay que dejar que la cinta funcione a 1 km por hora durante tres minutos. • Desmontar el capó del motor periódicamente para eliminar el polvo. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 5 119 UPPER PEDAL ARM(RIGHT) 44 SCREW M8*25L 120 ROLLER COVER (LEFT) 45 PLASTIC COVER 121 ROLLER COVER(RIGHT) 46 PLASTIC COVER 122 FLAT WASHER Ф8*Ф16*2T 47 MAIN COVER(LEFT) 123 ROLLER SPINDLE Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 6 PVC70度 φ20*φ4*12N 71 SCREW M5*12L 147 BRACKET ADJUSTER 72 FLAT WASHER Ф5.5*Ф12*2T 148 SLEEVE 73 MOTOR 149 NUT 74 INDUCTION ROD SEAT 150 SCREW 75 SCREW M5*10L 76 MAGNET GROUP Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 7 Fox 4.5 3. Overview drawing Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 8 LEFT HANDLE COVER FRONT HANDLE (LEFT) 39/43 COVER FRONT HANDLE (RIGHT) 45/46 COVER ADAPTOR MAIN FRAME FRONT STABILIZER HANDLE POST COVER BRACKET CORE SHAFT IPAD HOLDER COVER FOR FRONT STABILIZER Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 9 93 END CAP 104 PEDAL CONNECTOR 105 SCREW M8*16L 127 CARRIAGE BOLT M8*40L*S20L 128 HALF ROUND WASHER Ф8*Ф19*2T 130 FLAT WASHER Ф8*Ф16*2T 131 ALLEN WRENCH 132 SOCKET WRENCH 140 SCREW ST2.9*10L Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 10 Fox 4.5 5. Montage STEP 1 STEP 2 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 11 Fox 4.5 STEP 3 STEP 4 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 12 Fox 4.5 STEP 5 STEP 6 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 13 Fox 4.5 STEP 7 STEP 8 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 14 Fox 4.5 STEP 9 STEP 10 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 15 Fox 4.5 STEP 11 STEP 12 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 16 Fox 4.5 STEP 13 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 17 De TM telt de rijtijd op vanaf de laatste RESET-functie. AFSTAND : 0.00~99.99 km CALORIEËN : 0~999. WATTS : 0~999 watt WATT CONSTANT : 10~350 PULSE : P~30~240 HARTSYMBOOL : AAN/UIT knippert HANDMATIG : 1~24 niveau Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 18 START / STOP- Eindig met het instellen van de functiewaarde druk dan op START om te beginnen met werken; de gebruiker kan op "STOP" drukken als hij/zij het werk een tijdje wil STOPPEN. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 19 RANDOM kiezen om de computer het programma automatisch te laten produceren. Er zijn meer dan honderd programma's die gespeeld kunnen worden. HERSTEL Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 20 TIJD telt af - vanaf 1 minuut en vervolgens wordt je fitnessniveau van F1 tot F6 weergegeven. OPMERKING: tijdens RECOVERY werken er geen andere displays. F 1 ~ F6 = HERSTEL HARTSLAGNIVEAU Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 21 The TM totals the riding time from the last RESET operation. DISTANCE : 0.00~99.99 km CALORIES : 0~999. WATTS :0~999 watts WATTS CONSTANT : 10~350 PULSE : P~30~240 HEART SYMBOL : ON/OFF flashes Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 22 “STOP” if he/her want to STOP work out a while. TEST RECOVERY Press RECOVERY , the computer will calculate your recovery value on display regarding with your user data and actual workout function value Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 23 Heart Rate input. TIME will count - from 1 minute and then your fitness level from F1 to F6 will be displayed. NOTE: during RECOVERY, no other displays will operate. F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 24 Der TM summiert die Fahrzeit seit dem letzten RESET-Vorgang. ENTFERNUNG : 0.00~99.99 km KALORIEN : 0~999. WATTS : 0~999 Watt WATT KONSTANT : 10~350 PULS : P~30~240 HEART SYMBOL : ON/OFF blinkt Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 25 Verwenden Sie die UP＋ / DOWN- Taste, um den Funktionswert im Einstellmodus zu erhöhen/verringern oder wählen Sie das Programm P1-P12. Nach der Einstellung jedes Funktionswertes drücken Sie "MODE", um Ihre Einstellung zu bestätigen. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 26 Zielherzfrequenz richtig eingestellt ist. Die PULSE-Anzeige blinkt, wenn Sie Ihre Zielherzfrequenz gemäß dem von Ihnen gewählten Programm erreicht haben. 55% -- DIÄTPROGRAMM 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM 90% -- SPORTPROGRAMM ZIEL - BENUTZER STELLT ZIELHERZFREQUENZ EIN Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 27 Ihre Herzfrequenz-Eingabe. Die Zeit wird gezählt - ab 1 Minute und dann wird Ihr Fitnesslevel von F1 bis F6 angezeigt. HINWEIS: Während der RECOVERY funktionieren keine anderen Anzeigen. F 1 ~ F6 = HERZFREQUENZ-ERHOLUNGSLEVEL Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 28 La TM totalise le temps de conduite depuis la dernière opération RESET. DISTANCE : 0.00~99.99 km CALORIES : 0~999. WATTS : 0~999 watts WATTS CONSTANTS : 10~350 PULSE : P~30~240 Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 29 Utilisez les touches UP＋ / DOWN- pour augmenter / diminuer la valeur de la fonction dans le mode de réglage ou choisissez le programme P1-P12. Après avoir réglé chaque valeur de fonction, appuyez sur "MODE" pour confirmer votre réglage. Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 30 L'affichage du POULS clignotera lorsque vous aurez atteint votre fréquence cardiaque cible selon le programme choisi. 55% -- PROGRAMME DIÉTÉTIQUE 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM 90% -- PROGRAMME SPORTIF OBJECTIF—FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE DÉFINIE PAR L'UTILISATEUR Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...
  • Page 31 F1 à F6 s'affiche. REMARQUE : pendant la RÉCUPÉRATION, aucun autre affichage ne fonctionne. F 1 ~ F6 = NIVEAU DE FRÉQUENCE CARDIAQUE DE RÉCUPÉRATION Manual – Crosstrainer – Focus Fitness Fox 4.5 – FFCR022...

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