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6.9 ÉTAPE 8
Finalisez l'installation :
•
Pour
terminer
l'installation
commencer l'entraînement, insérez
la fiche secteur (105) dans une
prise prévue à cet effet. Nous vous
souhaitons beaucoup de plaisir!
ÉTAPES FINALES
•
Nettoyez soigneusement l'appareil
avant
la
première
car des résidus d'huile et de la
poussière peuvent être présents sur
l'appareil, en raison du processus de
fabrication ou liés à l'emballage.
•
Pour finir, vérifiez une fois encore la
solidité de tous les raccordements.
•
Répétez ce contrôle avant chaque
séance d'entraînement.
7. Entraînement
7.1 INFORMATIONS
ATTENTION ! Risque de problèmes de santé pouvant aller jusqu'à la mort en cas
d'entraînement incorrect ou excessif !
•
Veillez à ne pas vous épuiser ni à épuiser les autres utilisateurs de l'appareil. Tenez toujours
compte de la condition physique et la forme du jour de la personne qui s'entraîne.
Échauffez-vous toujours suffisamment avant l'entraînement et étirez-vous après.
•
Les pédales et leviers en mouvement présentent un risque de blessure ! L'appareil est
•
dépourvu de roue libre : le pédalier ne s'arrête pas lorsque vous arrêtez de pédaler.
-Soyez toujours attentif lorsque vous utilisez l'appareil.
-
Si, pendant l'entraînement, les pédales sont tournées trop fortement par la roue d'inertie, appuyez
sur le bouton de frein situé sous la poignée multiposition : La roue d'inertie est freinée
-
Ralentissez lentement et avec précaution. Arrêtez les pédales complètement avant de descendre
Assurez-vous que la pédale dont vous descendez en dernier est dans la position la plus basse.
•
Le Home Trainer permet un entraînement efficace avec le soutien de son application dédiée.
L'appareil doit être allumé pour tous les types d'entraînement.
et
utilisation,
FR
DE
105
.
.
69
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