Sommaire des Matières pour New Balance HRT
- Page 1 MONTRE TACTILE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE PODOMÈTRE DE POIGNET ET MONTRE TACTILE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE FRANÇAIS...
- Page 2 INTRODUCTION À propos de La montre tactiLe cardiofréquencemètre et podomètre Nos montres représentent la fine fleur de la qualité parmi les montres cardiofréquencemètres/podomètres actuellement disponibles. S’appuyant exclusivement sur ce qui se fait de mieux en matière de composants électroniques et de technologies dernier cri, ces montres comptent au nombre des produits les plus précis et les plus fiables existant sur le marché.
- Page 3 AvERTISSEMENTS ET MISES EN GARDE avertissement : Ces produits sont des outils d’entraînement et de fitness poussés. Avant d’entamer tout programme d’exercice, nous vous suggérons vivement de vous soumettre à un examen médical complet et de parler de vos projets d’exercice à votre médecin. note aux naGeurs : Ces appareils sont conçus pour être étanches.
- Page 4 La zone de fréquence cardiaque cibLe comment mesurer votre fréquence cardiaque 7 hrt step : réinitiaLiser Le podomètre conseiLs utiLes pour mesurer La hrt step : réGLer Le niveau de sensibiLité fréquence cardiaque du podomètre hrt step : compteur À rebours...
- Page 5 Plage de mesure : 99 heures, 59 minutes, 59 secondes Plage de fréquence cardiaque : 43-200 battements par minute (BPM) Zones/alertes de limite haute et basse de fréquence cardiaque compteur À rebours (hrt step uniquement) Résolution : 1 seconde Pourcentage de la fréquence cardiaque maximale...
- Page 6 NOM ET EMPLACEMENT DES TOUCHES Cette montre dispose de 6 touches différentes. Chaque touche possède plusieurs fonctions. Le schéma indique l’emplacement des touches et leur nom tel qu’il apparaît dans ce manuel. contact du capteur de fréquence cardiaque Lumière touche marche/arrêt touche mode touche de réinitiaLisation...
- Page 7 Si affiché à l’écran, l’alarme sonnera toutes les heures cariLLon horaire hrt step Si affiché sur le modèle HRT, l’alarme est active aLarme hrt Si affiché sur le modèle HRT step, l’alarme est active aLarme hrt step La fréquence cardiaque relative s’affichera en pourcentage pourcentaGe Clignote lorsque l’appareil compte les pas...
- Page 8 COMMENT MESURER vOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE Pour obtenir la mesure de votre fréquence cardiaque, suivez ces trois étapes simples : • Attachez confortablement la montre autour de votre poignet. • Placez vos doigts sur les deux capteurs, tel qu’illustré sur le schéma ci-dessous,et appuyez délicatement pendant 3 à...
- Page 9 CONSEILS UTILES POUR MESURER LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Si vous éprouvez des difficultés à mesurer votre fréquence cardiaque, Assurez-vous que votre poignet et vos doigts sont propres et il est conseillé d’essayer les étapes suivantes. Suivez chacune de ces exempts de saleté, d’huiles ou de lotions. Arrêtez-vous là si tout étapes dans l’ordre jusqu’à...
- Page 10 HRT : MODES DE FONCTIONNEMENT principaux modes d’affichaGe Avancez entre les modes en appuyant sur la touche MODE pour sélectionner la fonction désirée. mode heure mode aLarme mode chronoGraphe mode fréquence cardiaque mode fréquence cardiaque Vous pouvez accéder à tout moment au mode Fréquence cardiaque en activant les capteurs FC.
- Page 11 HRT : HEURE ET ALARME réGLaGe de L’heure et de La date réGLaGe de L’aLarme et de L’aLerte cariLLon En mode heure, appuyez sur la touche mode pendant 3 secondes horaire jusqu’à ce que l’affichage clignote. En mode alarme, appuyez sur la touche mode pendant 3 secondes jusqu’à...
- Page 12 HRT STEP : MODES DE FONCTIONNEMENT principaux modes d’affichaGe Avancez entre les modes en utilisant les touches indiquées ci-dessous. MARCHE/ARRÊT MODE MODE MODE ALERTE FRÉQUENCE ALERTE FRÉQUENCE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS ALARME QUOTIDIENNE CARDIAQUE ON CARDIAQUE OFF MODE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE...
- Page 13 HRT STEP : HEURE/DATE ET ALARMES réGLaGe de L’heure et de La date réGLaGe de L’aLarme et de L’aLerte cariLLon En mode heure, appuyez sur la touche mode pendant 3 secondes horaire jusqu’à ce que En mode alarme, appuyez sur la touche mode pendant 3 secondes jusqu’à...
- Page 14 HRT STEP : PROGRAMMATION DE vOS INFORMATIONS PERSONNELLES déterminer La fouLée moyenne Calculez votre longueur de foulée moyenne tandis que vous marchez afin que la montre puisse déterminer avec exactitude la distance parcourue et l’allure. Pour calculer votre longueur de foulée moyenne, faites dix pas. Puis mesurez la distance parcourue (en pouces ou en centimètres) et divisez-la par dix.
- Page 15 FRÉQUENCE CARDIAQUE RELATIvE zONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE La fonction zone de fréquence cardiaque cible vous aide à La fréquence cardiaque relative s’obtient en divisant votre fréquence comparer votre cardiaque actuelle par votre fréquence cardiaque maximale, et peut fréquence cardiaque réelle à la zone de fréquence cardiaque que s’avérer utile pour gérer l’intensité...
- Page 16 HRT STEP : ACTIvATION/DÉSACTIvATION (ON/OFF) DES zONES CIBLES MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS La fonction fréquence cardiaque au repos peut être utilisée activation/désactivation (on/off) de La zone de comme référence pour connaître l’état de vos progrès. Plus fréquence cardiaque cibLe votre fréquence cardiaque au repos baisse, plus votre forme...
- Page 17 HRT STEP : RÉGLER LA SENSIBILITÉ DU PODOMÈTRE HRT STEP : RÉINITIALISER LE PODOMÈTRE Pour réinitialiser le comptage et les données du podomètre, avancez Pour régler le niveau de sensibilité (hi (haut) ou Lo (bas)), le jusqu’à la fonction compte-pas. appuyez sur la touche réinitiali- podomètre doit être arrêté.
- Page 18 CHRONOGRAPHE HRT STEP : COMPTEUR À REBOUR En mode compteur à rebours, appuyez sur la touche mode En mode chronographe, appuyez sur la touche marche/arrêt pour pendant 3 secondes jusqu’à ce que l’affichage clignote. démarrer le chronométrage. appuyez sur la touche mode pour avancer entre les réglages : appuyez de nouveau sur la touche marche/arrêt pour arrêter le...
- Page 19 Pour sauvegarder les nouveaux réglages, appuyez sur la touche mode pendant 3 secondes. note : Le modèle HRT ne possède pas de mode hors tension mais note : Le mode 2e fuseau horaire n’affiche pas la date. vous pouvez réinitialiser la montre en maintenant enfoncées les trois mêmes touches.
- Page 20 SOIN ET ENTRETIEN REMPLACEMENT DE LA PILE Pour un fonctionnement correct de cette montre : La pile devra être remplacée de temps à autre, notamment : • Éviter de la manipuler brutalement et de l’exposer à des chocs • Si l’affichage a partiellement ou complètement disparu •...
- Page 21 DÉPANNAGE Cet appareil est un instrument très sensible et sophistiqué. S’il est Pour éviter cela, nous vous suggérons d’acheter votre pile auprès correctement entretenu, il fera un excellent compagnon de fitness et d’une source fiable. Si possible, demandez que l’on teste votre pile conservera sa précision des années durant.
- Page 22 , UNe DiviSioN De HigHgear USa, iNc. 145 Cane Creek Industrial Park Road, Suite 200 Fletcher, NC 28732 Concessionnaire agréé de New Balance Athletic Shoe, Inc. New Balance et Flying NB sont des marques déposées de New Balance Athletic Shoe, Inc.