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Français
Mises en garde
Attention ! Poids max. 150 kg. Réservé uniquement à un usage domestique en plein air. Nécessite un montage par un adulte,
conformément aux instructions. Vérifiez la conformité avec les instructions avant toute utilisation. Attention ! Un seul utilisateur à la fois.
Risque de collision. Toujours refermer l'ouverture du filet avant utilisation. Sautez sans chaussures. N'utilisez pas le tapis de saut s'il est
mouillé. Retirez tout objet du trampoline avant de l'utiliser. Sautez toujours au milieu du tapis. Ne mangez pas en sautant. Ne sortez pas du
trampoline en sautant. Faites régulièrement des pauses. En cas de vent violent, ne pas utiliser le trampoline et réduire sa prise au vent. Le
trampoline n'est pas conçu pour être enfoui dans le sol. Ne convient pas à des enfants de moins de 3 ans. Comporte de petits
composants. Risque d'étouffement. N'effectuez pas de sauts périlleux. Le filet doit être remplacé tous les ans. Vérifiez toujours l'état de
votre trampoline avant de l'utiliser, en prêtant particulièrement attention aux écrous, au tapis de saut et à la position des coussins de
protection. Ne pas utiliser le trampoline si des pièces manquent ou si elles montrent des signes d'usure. Arrêtez immédiatement d'utiliser le
trampoline en cas de malaise ou de douleur articulaire ou musculaire. Le vertige est un signe de fatigue. En cas de vertige, cessez de
sauter et allongez-vous par terre. Le filet de sécurité est conçu pour empêcher l'utilisateur de tomber du trampoline, mais il n'est pas fait
pour amortir un saut intentionnel. Le trampoline doit être monté sur une sol herbeux ou sur des tapis de sécurité respectant des normes
approuvées par la BSI (British Standard Institution). Positionnement du produit : placez le produit sur une surface plane et horizontale, par
exemple
de l'herbe ou du sable. Ne le placez pas sur une surface dure comme le béton ou l'asphalte.Les trampolines ne doivent pas être installés
sur du béton, de l'asphalte ou toute autre surface dure, ni à proximité d'autres installations conflictuelles (par exemple, pataugeoires,
balançoires, toboggans, structures d'escalade). Le trampoline doit être positionné à au moins 2 mètres de toutes les obstructions. La
surveillance d'un adulte est nécessaire.
SAUTS
Vous devez maîtriser le saut de base et les techniques d'arrêt avant de tenter tout autre saut.
1 - Commencez en position debout, les pieds à hauteur
desépaules, tête droite et yeux fixés sur le tapis de saut.
2. Balancez vos bras d'avant en arrière en décrivant un
mouvement circulaire.
3. Sautez en poussant sur vos orteils.
4. Gardez vos pieds légèrement écartés lorsque vous retombez.
5. Pour vous arrêter, pliez vos genoux dès que vos pieds
touchent le trampoline
SAUT SUR LES GENOUX
1. Commencez par le saut de base.
2. Retombez sur vos genoux en gardant votre dos droit.
3. Aidez-vous de vos bras pour garder votre équilibre.
4. Reprenez la position du saut de base.
SAUT ASSIS
1. Retombez en position assise
2. Placez vos mains sur la surface du trampoline, à hauteur
de vos hanches.
3. Aidez-vous de vos mains pour revenir en position debout.
SAUT À PLAT VENTRE
1. Commencez par un petit saut.
2. Retombez sur votre ventre, les mains étendues devant vous.
3. Poussez sur vos bras pour revenir en position debout.
SAUT EN PIVOTANT À 180°
Commencez par effectuer un saut à plat ventre.
Poussez avec votre bras et votre main gauches, ou droits
(en fonction du sens du pivotement que vous voulez effectuer).
Gardez la tête et les épaules tournées dans la même direction
et le corps parallèle à la surface du trampoline.
Retombez dans une position inclinée, puis revenez à la
position debout en poussant sur vos mains et vos bras
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