Reebok JET Serie Guide Rapide page 15

JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ ΛΑΒΗΣ
SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + / -
• Αύξηση / μείωση της ταχύτητας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
.
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων
INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + / -
• Αύξηση / μείωση της κλίσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων.
ΛΑΒΕΣ ΠΑΛΜΟΥ
Υπάρχουν αισθητήρες καρδιακού παλμού στις δύο χειρολαβές, προκειμένου να παρακολουθείται ο καρδιακός ρυθμός του χρήστη και να
δίδεται μέτρηση. Η καταγραφή του παλμού γίνεται αποκλειστικά για σκοπούς αναφοράς και όχι για ιατρική χρήση ή παρακολούθηση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ
Η χειροκίνητη λειτουργία περιλαμβάνει την κανονική λειτουργία και τη λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου,
θερμίδων και απόστασης.
P0 Χειροκίνητη λειτουργία
M1 - M3 Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου, θερμίδων και απόστασης
P1 - P24 Προκαθορισμένα προγράμματα προπόνησης
U01 - U03 Προγράμματα καθορισμένα από το χρήστη
λίπος Λειτουργίες σωματικού λίπους
P0 Χειροκίνητο πρόγραμμα
Κανονική λειτουργία
Σε κατάσταση αναμονής, πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να αρχίσετε άμεσα στη χειροκίνητη λειτουργία.
1.
2. Η ταχύτητα και η κλίση του διαδρόμου μπορούν να ρυθμιστούν χρησιμοποιώντας τα πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- ή INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Πατήστε το πλήκτρο STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) για να διακόψετε την προπόνηση. Ο διάδρομος εισέρχεται σε λειτουργία χαλάρωσης.
3.
4. Αφαιρέστε το ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ για να σταματήσετε τη λειτουργία του μοτέρ ή πατήστε το πλήκτρο STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) δύο φορές.
Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου, απόστασης και θερμίδων
Σε κατάσταση αναμονής πατήστε το πλήκτρο MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για να επιλέξετε TIME (ΧΡΟΝΟΣ), DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ) και CALORIES
1.
(ΘΕΡΜΙΔΕΣ). Μετά την επιλογή, χρησιμοποιήστε το πλήκτρο Incline (Κλίση) +/- για να επιλέξετε ρύθμιση και πατήστε το πλήκτρο START
(ΕΝΑΡΞΗ) για να ξεκινήσετε.
Αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση του TIME (ΧΡΟΝΟΥ), της DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) ή των CALORIES (ΘΕΡΜΙΔΩΝ).
2.
3. Μόλις η αντίστροφη μέτρηση ολοκληρωθεί, η κονσόλα ηχεί για να υποδείξει το τέλος του προγράμματος και στην ένδειξη ταχύτητας προβάλλεται
το μήνυμα "END" (ΤΕΛΟΣ). Μετά από 5 δευτερόλεπτα, η κονσόλα ηχεί και όλες οι ρυθμίσεις επανέρχονται στο μηδέν.
P01-P24
Αυτά είναι τα προκαθορισμένα προγράμματα, στα οποία η ταχύτητα ή η κλίση αλλάζει αυτόματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Σημείωση: εάν η ταχύτητα/κλίση μεταβληθεί από το χρήστη κατά τη διάρκεια αυτών των προγραμμάτων, ο διάδρομος θα επανέλθει στην
προκαθορισμένη ταχύτητα / κλίση στο επόμενο τμήμα του προγράμματος.
Σε κατάσταση αναμονής πατήστε τοπ πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) για να επιλέξετε το επιθυμητό πρόγραμμα ή χρησιμοποιήστε τα
1.
πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- για να επιλέξετε πρόγραμμα κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος
Πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να εκκινήσετε το πρόγραμμα με την προεπιλεγμένη διάρκεια.
2.
3. Ο προεπιλεγμένος χρόνος προπόνηση για αυτά τα προγράμματα είναι 30 λεπτά. Μπορείτε να τον αλλάξετε με τα πλήκτρα INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- πριν πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ).
30
All manuals and user guides at all-guides.com
4. Κατά τη διάρκεια αυτών των προγραμμάτων, οι ρυθμίσεις ταχύτητας και κλίσης χωρίζονται σε 10 τμήματα. Ο χρόνος του κάθε τμήματος
εξαρτάται από το συνολικό χρόνο που έχει επιλεγεί. Για παράδειγμα, ένα πρόγραμμα 10 λεπτών = 10 τμήματα διάρκειας 1 λεπτού. Ως εκ
τούτου, η ταχύτητα/κλίση θα αλλάζει κάθε 1 λεπτό. Οι χρόνοι ποικίλουν για να υπάρχει χρόνος για προθέρμανση και χαλάρωση.
5. Η κονσόλα θα μετράει αντίστροφα και θα παράγει ηχητικό σήμα για 3 δευτερόλεπτα κάθε φορά που αλλάζει η ταχύτητα/κλίση.
Λειτουργία σωματικού λίπους
Πατήστε το πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) μέχρι να προβληθεί η λειτουργία σωματικού λίπους στην ΟΘΟΝΗ ΧΡΟΝΟΥ.
1.
2. Η οθόνη TIME (ΧΡΟΝΟΥ) θα προβάλει το προεπιλεγμένο πρόγραμμα (F1-F5) και η οθόνη DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) θα προβάλει τα δεδομένα
που έχουν καταχωρηθεί.
3. Πατήστε +/- για να αλλάξετε τις παραμέτρους.
4. Πατήστε MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για επιβεβαίωση.
F-1 Φύλο
F-2 Ηλικία
F-3 Ύψος
F-4 Βάρος
5. Προβάλλεται η ένδειξη F5. Σε αυτό το στάδιο οι πληροφορίες χρήστη έχουν αποθηκευτεί. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια τους αισθητήρες παλμών
για περίπου 5-10 δευτερόλεπτα. Τα αποτελέσματα του ελέγχου εμφανίζονται στη συνέχεια όπως παρακάτω.
≤19 Λιποβαρής
(20---25) Κανονικό βάρος
(26---29) Υπέρβαρος
≥30 Παχύσαρκος
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι ενδείξεις είναι για σκοπούς αναφοράς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για
ιατρικούς σκοπούς.
Μετατροπή MPH (ΜΙΛ/Ω) σε KPH (ΧΛΜ/Ω)
Η ταχύτητα και η απόσταση μπορούν να ρυθμιστούν σε MPH και σε KPH
Για να επιλέξετε
1. Σε κατάσταση αναμονής, εισάγετε το ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ και πατήστε SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + και INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + για 5 δευτερόλεπτα.
2. Η ταχύτητα εμφανίζεται ως "0,6" για MPH ή "1,0" για KPH.
3. Επαναλάβετε τα παραπάνω διαδικασία για να αλλάξετε ξανά την ταχύτητα.
01 άνδρας - 02 γυναίκα
10 - 99
100 -200CM ( 40-80 INCH)
20 - 150KG (44-330LB)
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM