6.2 Tansiyon ölçümünden önce dikkat edilmesi
gerekenler
Kendi kendine tansiyon ölçme ile ilgili genel
kurallar
• Tansiyonunuzdaki değişimlerle ilgili karşılaştırılabilir ve anlamlı
bir profil oluşturmak için tansiyonunuzu her zaman günün aynı
saatinde ölçün.
Tansiyonunuzu günde iki defa ölçün: Sabah kalktıktan sonra
bir defa ve akşam bir defa.
• Ölçümü her zaman bedensel olarak yeterli şekilde dinlenmiş
bir durumdayken yapın. Stresli olduğunuz zamanlarda ölçüm
yapmaktan kaçının.
• Ölçümden en az 30 dakika önce yemeyi ve içmeyi kesin, sigara
içmeyin ve bedensel aktivitede bulunmayın.
• İlk tansiyon ölçümünden önce mutlaka 5 dakika dinlenin!
• Art arda birkaç ölçüm yapmak isterseniz ölçümler arasında
mutlaka 5 dakika bekleyin.
• Ölçülen değerler ile ilgili şüpheniz varsa ölçümü tekrarlayın.
Manşetin takılması
Tansiyonunuzu her iki kolunuzdan da ölçebilirsiniz. Sağ ve sol
kol değerleri arasında ufak farklar görülmesi tamamen normaldir.
Ölçümü her zaman, tansiyon ölçüm değerleri daha yüksek çıkan
koldan yapın. Bununla ilgili olarak kendi kendinize ölçüme başla-
madan önce hekiminize danışın.
• Tansiyonunuzu her zaman aynı kolunuzdan ölçün.
• Cihazı sadece birlikte verilen manşetle birlikte, üst kol çevrenize
uygun şekilde ayarlayarak kullanın.
• Ölçümden önce aşağıda açıklanan indeks işareti yardımıyla
manşetin düzgün şekilde oturup oturmadığını kontrol edin.
• Üst kolunuzu açın. Koldaki kan dolaşımı, dar giysiler veya ben-
zeri nedeniyle engellenmemelidir.
• Manşet üst kola, alt kenarı dirseğin iç kısmının 2–3 cm üzerinde
ve atardamarın üstünde duracak şekilde yerleştirilmelidir. Bu
sırada hortum, avuç içinin ortasına doğru hizalanır
Manşet, kapatılmış durumdayken altına iki parmak girebilecek
sıkılıkta olmalıdır
.
C
• Şimdi manşet hortumunu manşet fişi girişine takın.
• Manşet takıldıktan sonra, indeks işareti
deyse manşet sizin için uygun demektir.
Doğru vücut duruşunun alınması
• Tansiyon ölçümü için dik ve rahat bir şekilde oturun. Arkanıza
yaslanın.
• Kolunuzu bir destek
• Ayaklarınızı yan yana ve düz bir şekilde yere koyun.
• Manşet kalp hizasında olmalıdır.
• Ölçüm sırasında mümkün olduğunca hareketsiz durun ve ko-
nuşmayın.
6.3 Tansiyonun ölçülmesi
Koşul: Manşet takılı ve kullanıcı seçili olmalıdır.
Ölçüm
1. Cihazda
tuşuna basın. Tüm ekran öğeleri kısa bir süre için
gösterilir. Manşet otomatik olarak şişer. Ölçüm işlemi başlar.
Nabız alınır alınmaz ekranda
Ölçümü iptal etmek için
2. Sistolik basınç, diyastolik basınç ve nabız ölçüm sonuçları gös-
terilir.
Tüm ölçüm boyunca manşet oturma kontrolü
Manşet çok gevşek takıldığında
rumda ölçüm yakl. 15 saniye sonra iptal edilir ve cihaz kapanır.
Ölçüm doğru şekilde gerçekleştirilemediğinde ekranda "
gösterilir. Bu durumda "Sorun Giderme" bölümüne bakın.
76
OK bölgesinin için-
üzerine yerleştirin.
D
gösterilir.
tuşuna basın.
ve
gösterilir. Bu du-
.
B
gösterilir.
"