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Applications et utilitaires
Sommeil
Analysez votre sommeil et faites-en le suivi en mesurant votre fréquence cardiaque et
vos mouvements pendant que vous dormez.
Cette fonctionnalité est uniquement destinée à votre bienêtre général et à votre
forme physique. Par conséquent, ne l'utilisez pas à des fins médicales, comme le
diagnostic des symptômes, le traitement ou la prévention des maladies.
• Les quatre états de votre rythme de sommeil (Éveil, Sommeil paradoxal,
Sommeil léger, Sommeil profond) sont analysés sur la base des mouvements
que vous faites et des variations de votre fréquence cardiaque pendant que vous
dormez. Vous pouvez consulter les plages recommandées pour chaque état de
sommeil mesuré dans le graphique sur votre téléphone connecté.
• Si votre fréquence cardiaque est irrégulière ou si votre montre ne peut
reconnaitre votre fréquence cardiaque correctement, le rythme de sommeil sera
analysé selon trois états (Agité, Léger et Sans mouvement).
• Vous pouvez consulter l'analyse détaillée du sommeil uniquement lorsque votre
montre est connectée à votre téléphone.
• Avant de procéder à la mesure, chargez la pile de la montre à in niveau supérieur
à 30 %.
• Pour des mesures précises, portez votre montre correctement ajustée sur votre
avant-bras, juste au-dessus du poignet. Pour en savoir plus, reportez-vous à la
rubrique
Comment porter la montre pour des mesures
Mesurer votre sommeil
1
Portez votre montre pendant votre sommeil.
La montre mesurera votre sommeil.
2
Depuis l'écran Applications, touchez
3
Touchez Sommeil.
précises.
(Health) lorsque vous vous réveillez.
61
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