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3.3.5
Programme Pace
1.
Dans le menu principal, appuyez sur « PACE ».
2.
Défi nissez une durée et une distance.
3.
Appuyez sur START pour démarrer le programme.
Vous pouvez régler manuellement la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
4. Appuyez sur STOP pour mettre le programme en pause.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
4.1. Appuyez de nouveau sur STOP pour mettre fi n à l'entraînement. L'écran affi che une synthèse de
vos données d'entraînement.
4.2. Appuyez sur START pour reprendre le programme.
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de retour au calme (cool-
down).
3.3.6
Programmes défi nis par l'utilisateur
1.
Dans le menu principal, appuyez sur « USER PROGRAM ».
2.
Sélectionner un profi l utilisateur (U1 - U4).
REMARQUE
L'utilisateur sélectionné apparaît en haut de l'écran. Vous pouvez modifi er le nom de l'utilisateur
en appuyant dessus. Saisissez maintenant le nom souhaité.
3.
Entrez votre sexe, votre âge, votre poids et la durée d'entraînement souhaitée.
4.
Défi nissez pour chaque segment la vitesse et l'inclinaison souhaités. 30 segments sont
disponibles.
5.
Appuyez sur START pour démarrer le programme.
Vous pouvez régler manuellement la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
6.
Appuyez sur STOP pour mettre le programme en pause.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
6.1. Appuyez de nouveau sur STOP pour mettre fi n à l'entraînement. L'écran affi che une synthèse de
vos données d'entraînement.
6.2. Appuyez sur START pour reprendre le programme.
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de récupération (cool-
down).
28
TX90
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