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3.1
Affi chage de la console
Incline/inclinaison
Distance/distance
Time/durée
Pulse/pouls
Calories/calories
Mets
Speed/vitesse
20
Indique l'inclinaison réglée (entre 1 et 15 %).
Indique la distance parcourue ou restant à parcourir entre 0,0 et 999
km.
Indique la durée d'entraînement restante ou déjà écoulée entre 00:00
et 999:00 minutes.
Indique la fréquence cardiaque momentanée entre 40 et 220 bpm.
Indique le nombre de calories brûlées ou restant à brûler entre 0 et
999 Kcal.
Défi nition : Le MET (équivalent métabolique) sert à mesurer le
métabolisme de base moyen d'une personne. Le MET correspond à la
consommation d'oxygène d'une personne au repos.
1 MET= 3,5ml/kg/min (le corps consomme 3,5 millilitres d'oxygène par
kilogramme et par minute) ; cela correspond à la quantité d'oxygène
consommée par le corps au repos.
Plus l'eff ort physique est important, plus la consommation d'oxygène
augmente et plus le MET est élevé. Lorsque vous vous entraînez à un
niveau de 7 METS, cela signifi e que votre dépense physique est 7 fois
plus importante qu'au repos.
Votre consommation d'oxygène est également 7 fois plus élevée qu'au
repos.
+
Un entraînement à un niveau variant entre 3 et 6 METS correspond
à une activité physique modérée.
+
Un entraînement à un niveau supérieur à 6 METS correspond à une
activité physique intense.
Indique la vitesse momentanée entre 0,8 et 20 km/h.
TX90
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