DKN technology M-620 Mode D'emploi page 30

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Raffreddamento
Per ottenere un raffreddamento efficace dei muscoli e
del metabolismo, ridurre notevolmente l'intensità
durante gli ultimi 5 – 10 minuti di allenamento.
Per evitare dolori muscolari è anche utile lo stretching.
Risultati
Anche dopo un breve periodo di allenamento regolare,
ci si renderà conto che per ottenere il numero ottimale
di pulsazioni occorre aumentare la resistenza al
pedalamento.
Le sessioni di allenamento risulteranno sempre più
leggere e ci si sentirà in una condizione decisamente
migliore durante l'intera giornata.
Per ottenere tali risultati occorre trovare valide
motivazioni per allenarsi con regolarità. Scegliere orari
fissi per le sessioni e non iniziare in maniera troppo
aggressiva.
Un vecchio detto in voga tra gli sportivi afferma:
"La cosa più difficile dell'allenamento è iniziare".
Auguriamo a tutti gli utilizzatori dei prodotti Dkn di
trarre piacere e ottimi risultati dal loro utilizzo.
Tutti i dati visualizzati sono approssimativi e
orientativi. Non possono dunque essere
utilizzati in alcun caso per scopi medici.
Il valore visualizzato per le pulsazioni è frutto
di una lettura approssimativa e non può
essere utilizzato come indicazione per alcun
programma medico o paramedico di
miglioramento cardiovascolare.
Contatta il rivenditore, o visita il sito web www.dkn-
lifestyle.it, o richiedi maggiori informazioni a
info@mheurope.net.