Table des Matières
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Pour une performance optimale, laissez le moniteur chauffer pendant 20 minutes.
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Réglez la hauteur du moniteur pour que le haut de l'écran soit au niveau ou légèrement
au-dessous du niveau des yeux. Vos yeux doivent pointer légèrement vers le bas pour
regarder le milieu de l'écran.
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Positionnez le moniteur au minimum à 40 cm et au maximum à 70 cm de vos yeux.
50 cm est la distance optimale.
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Reposez vos yeux régulièrement en regardant un objet situé à au moins 6 mètres.
Clignez souvent des yeux.
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Placez le moniteur à un angle de 90° par rapport aux fenêtres et autres sources de
lumière pour réduire au maximum les reflets et l'éblouissement. Réglez l'inclinaison du
moniteur pour que l'éclairage du plafond ne se reflète pas sur l'écran.
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Si une lumière réfléchie rend la vision de l'écran difficile, utilisez un filtre antireflet.
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Nettoyez le moniteur LCD avec un chiffon sans peluches et non abrasif. N'utilisez pas de solution de nettoyage ou de
nettoyant pour vitres !
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Réglez les commandes de luminosité et de contraste du moniteur pour améliorer la lisibilité.
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Utilisez un support de documents placé près de l'écran.
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Placez directement devant vous ce que vous regardez le plus souvent (l'écran ou les documents de référence) pour
minimiser les mouvements de la tête lorsque vous tapez.
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Évitez d'afficher des motifs fixes sur l'écran pendant de longues périodes pour éviter la rémanence (persistance de
l'image).
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Consultez régulièrement un ophtalmologiste.
Ergonomie
Pour obtenir l'ergonomie maximale, nous recommandons ce qui suit :
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Utilisez les commandes de taille et de position préprogrammées avec des signaux standard.
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Utilisez le réglage prédéfini de couleur.
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Utilisez des signaux non entrelacés avec une fréquence de rafraîchissement vertical de 60 à 75 Hz.
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N'utilisez pas du bleu primaire sur un fond sombre car cela rend la lecture difficile et peut occasionner une fatigue oculaire
par un contraste insuffisant.
Nettoyage de l'écran à cristaux liquides (LCD)
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Essuyez l'écran à cristaux liquides avec précaution à l'aide d'un chiffon doux pour nettoyer toute trace de poussière ou de
saleté.
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Ne frottez pas l'écran LCD avec une matière rugueuse.
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N'exercez aucune pression sur l'écran LCD.
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N'utilisez pas de nettoyant à base d'alcool sous peine d'endommager ou de décolorer la surface LCD.
Nettoyage du boîtier
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Débranchez l'alimentation électrique.
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Humidifiez un chiffon doux à l'aide d'un détergent neutre dilué dans de l'eau. Essuyez ensuite délicatement le boîtier.
REMARQUE : La surface du boîtier contient de nombreuses matières plastiques. N'utilisez PAS de benzène, diluant,
détergent alcalin, détergent à base d'alcool, nettoyant pour vitres, cire, vernis, lessive ou insecticide. Ne
posez pas de matières en caoutchouc ou en vinyle sur le boîtier pendant de longues périodes. Ces types de
liquides et de tissus peuvent abîmer, fissurer ou écailler la peinture.
Pour obtenir des informations détaillées sur la configuration d'un environnement de travail sain, envoyez un courrier à American National Standard for Human
Factors Engineering of Visual Display Terminal Workstations - ANSI-HFS Standard No. 100-1988 - The Human Factors Society, Inc. P.O. Box 1369, Santa
Monica, Californie 90406, États-Unis.
UNE POSITION ET UN RÉGLAGE CORRECTS DU MONITEUR PEUVENT
RÉDUIRE LA FATIGUE DES YEUX, DES ÉPAULES ET DE LA NUQUE.
APPLIQUEZ CE QUI SUIT POUR POSITIONNER LE MONITEUR :
Français-4
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