Annexe; Conseils D'ergonomie Informatique - Dell Inspiron PP05L Mode D'emploi

Annexe

Avis relatif aux produits Macrovision
Précautions ergonomiques
Informations sur la garantie et la règle de retour
Réglementations
Avis relatif aux produits Macrovision
Ce produit intègre une technologie de protection des droits d'auteur, réglementée par certains brevets américains et autres droits de propriété intellectuelle
détenus par Macrovision Corporation ainsi que par d'autres détenteurs de droits. L'utilisation de cette protection doit être autorisée par Macrovision
Corporation et est limitée à un usage par les particuliers et à d'autres utilisations pour un public restreint, sauf autorisation contraire de Macrovision
Corporation. L'ingénierie inverse et le désassemblage sont interdits.

Conseils d'ergonomie informatique

PRÉCAUTION : une mauvaise utilisation ou une utilisation prolongée du clavier peut provoquer des blessures.
PRÉCAUTION : une exposition prolongée devant l'écran du moniteur peut occasionner des troubles de la vue.
Pour travailler efficacement et confortablement, observez ces conseils relatifs à l'ergonomie lorsque vous vous installez à votre poste de travail :
Placez votre ordinateur directement devant vous lorsque vous travaillez.
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Ajustez l'inclinaison du moniteur de l'ordinateur, son contraste et/ou sa luminosité, ainsi que l'éclairage autour de vous (par exemple, l'éclairage vertical,
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les lampes de bureau et les rideaux ou les stores des fenêtres proches) pour minimiser l'éblouissement et les reflets sur votre écran.
Lorsque vous utilisez un moniteur externe, placez-le à une distance visuelle confortable (généralement entre 50 et 60 centimètres des yeux). Assurez-
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vous que l'écran du moniteur est au niveau de vos yeux ou légèrement en dessous lorsque vous êtes assis en face de ce dernier.
Utilisez une chaise qui assure un bon support lombaire.
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Conservez vos avant-bras en position horizontale avec les poignets dans une position neutre et confortable lorsque vous utilisez le clavier, le touchpad,
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le trackstick ou la souris externe.
Utilisez toujours le repose -paume avec le clavier, le touchpad ou le track stick. Laissez de l'espace pour reposer vos mains lorsque vous utilisez une
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souris externe.
Laissez la partie supérieure de vos bras pendre naturellement à vos côtés.
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Tenez-vous droit, avec les pieds posés au sol et les cuisses à l'horizontale.
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Lorsque vous êtes assis, assurez-vous que le poids de vos jambes repose sur vos pieds et non pas sur l'avant de votre chaise. Ajustez la hauteur de
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votre siège ou utilisez un repose-pied si nécessaire pour conserver une position correcte.
Variez vos activités. Organisez votre travail pour ne pas avoir à taper pendant une longue période. Lorsque vous cessez de taper, essayez de trouver
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une activité nécessitant vos deux mains.
Pour plus d'informations sur les précautions ergonomiques, reportez-vous à la norme BSR/HFES 100, que vous pouvez acheter sur le site Human Factors and
Ergonomics Society (HFES), à l'adresse suivante : www.hfes.org/publications/HFES100.html
Références :
1. American National Standards Institute. ANSI/HFES 100 : American National Standards for Human Factors Engineering of Visual Display Terminal Workstations
(Normes américaines pour l'ergonomie des postes de travail à écran). Santa Monica, CA : Human Factors Society, Inc., 1988.
2. Human Factors and Ergonomics Society. BSR/HFES 100 Draft standard for trial use (projet de norme pour utilisation expérimentale) : Human Factors Engineering