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Exercice 3: Embarquement et maintien de l'équilibre
Objectif:
Cet exercice vous apprend à embarquer sur le scooter nautique en eau profonde après
une chute et à redresser un véhicule qui a chaviré. Répétez ces exercices jusqu'à ce que
vous puissiez les réaliser sans difficulté.
Compétences:
Embarquement en eau profonde et maintien de l'équilibre à l'arrêt.
Indications:
Pratiquez cet exercice à proximité de la rive avant de vous aventurer en eau profonde.
Plus le poids du pilote est élevé, plus il est difficile de garder le scooter nautique en équi-
libre.
Ces exercices doivent se pratiquer sans démarrer le moteur.
Attachez le cordon du coupe-circuit à votre poignet et maintenez le scooter nautique à
flot dans une eau qui vous arrive au moins à hauteur de la poitrine.
Activité 1: Embarquement sur le scooter nautique
1. Nagez jusqu'à l'arrière du scooter et placez les deux mains sur la plate-forme d'embar-
quement puis saisissez le guidon avec une main.
2. Soulevez-vous jusqu'à pouvoir vous agenouiller sur la plate-forme puis avancez jus-
qu'au siège et asseyez-vous à califourchon.
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