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IP4925_39Y06CP_00_140417:IP2848_38X42CP_01_100107.qxd 2014-4-17 11:16 Page 19
Tableau de cuisson par senseur
Catégorie
1. Gruau
2. Saucisse petit
déjeuner
3. Omelette
4. Soupe
5. Mets surgelés
6. Pizza surgelée
7. Pommes de terre
(percer la peau)
8. Légumes frais
9. Légumes surgelés
10. Repas surgelés
11. Pâtes
12. Filets de poisson
Portions/Poids
Placer dans un bol pour four micro-ondes sans cou-
0,5 à 1 tasse
vercle. Suivre les indications du fabricant pour la
(40 à 80 g)
préparation.
Suivre les directives du fabricant pour la prépara-
2 à 8 saucisses
tion des saucisses petit déjeuner précuites.
Disposer en forme de rayons.
2 à 4 oeufs
Suivre la recette Omelette de base à la page 20.
1 à 2 tasses
Verser la soupe dans un bol pour four micro-ondes.
(250 à 500 ml)
Ne pas couvrir.
Suivre les directives du fabricant lors de la prépa-
ration des mets. Après les deux bips, remuer ou
220 à 800 g
redisposer. En fin de cuisson,
(8 à 32 oz)
retirer la pellicule avec soin afin d'éviter toute
brûlure avec la vapeur. Si la cuisson doit être pro-
longée, utiliser la cuisson manuelle.
Suivre les directives du fabricant lors de la
220 g
préparation des mets. Ajouter du temps de cuisson
(8 oz)
au besoin.
Percer la surface de chaque pomme de terre
1 à 4 pommes de
six fois avec une fourchette. Placer la ou les
terre
pommes de terre sur un essuie-tout autour du
(170 à 220 g
plateau rotatif en verre, à au moins 2,5 cm (1 po)
chacune)
de distance. Ne pas couvrir. Retourner après deux
(6 à 8 oz
bips. Laisser reposer 5 minutes pour compléter la
chacune)
cuisson.
Tous les morceaux devraient être de même
grosseur. Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe
110 à 450 g
d'eau par 125 ml (
(4 à 16 oz)
avec un couvercle ou une pellicule plastique per-
forée. Ne pas ajouter de sel ni de beurre avant la
fin de la cuisson.
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d'eau par
125 ml (
170 à 450 g
couvercle ou une pellicule plastique perforée. Ne
(6 à 16 oz)
pas ajouter de sel ni de beurre avant la fin de la
cuisson. (Non recommandé pour les légumes en
sauce ou avec du beurre.)
Suivre les instructions pour savoir quand
300 à 450 g
couvrir et découvrir. Ne pas utiliser de plats con-
(11 à 16 oz)
gelés dans des contenants en aluminium. Après
deux bips, remuer ou redisposer.
Placer 56 g (2 oz) de pâtes et 750 ml (3 tasses) d'eau
chaude du robinet dans un faitout de 2 L (8 tasses)
pour four micro-ondes, sel et huile, si désiré et couvrir
55 à 220 g
avec un couvercle ou une pellicule plastique perforée.
(2 à 8 oz)
Pour 110 g (4 oz) de pâtes, utiliser 1 L (4 tasses)
d'eau, pour 170 g (6 oz) de pâtes, utiliser 1,5 L (6
tasses) d'eau dans un faitout de 3 L (12 tasses), pour
220 g (8 oz) de pâtes, utiliser 1,75 L (7 tasses) d'eau.
110 à 450 g
Placer en une seule couche. Couvrir avec une pel-
licule plastique perforée.
(4 à 16 oz)
19
Conseils
/
tasse) de légumes et couvrir
1
2
/
tasse) de légumes et couvrir avec un
1
2
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