Reebok JET Serie Mode D'emploi page 25

JET 100x
USERS' MANUAL
CONTROLOS DO GUIADOR
SPEED (VELOCIDADE) +/-
• Aumentar/diminuir a velocidade durante
o exercício
• Ajustar Hora, Distância e Calorias
INCLINE (INCLINAÇÃO) +/-
• Aumentar/diminuir a inclinação durante
o exercício
• Ajustar Hora, Distância e Calorias
PUNHOS DE PULSAÇÃO
Existem sensores de pulsação localizados nos
dois guiadores. Para monitorizar a pulsação, o
utilizador pode segurar neles para que a leitura
seja fornecida. O monitor de pulsação é um guia
apenas para referência e não para uso médico ou
monitorização.
PROGRAMAS DE COMPUTADOR
A partir do modo de Espera, prima MODE(MODO)
para selecionar TIME (TEMPO), DISTANCE
(DISTÂNCIA) e CALORIES (CALORIAS) Depois da
seleção, utilize INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- para
alterar a definição necessária e prima START
(INICIAR) para começar.
A partir do modo de standby, prima o botão P
(PROGRAM). O ecrã apresentará 24 programas
que poderá selecionar.
1. Prima SPEED+/- (VELOCIDADE +/-) ou
INCLINE+/- (INCLINAÇÃO+/-) para definir o
tempo do treino.
2. Cada programa pode ser dividido em 10
secções; a passadeira emite 3 bipes quando é
iniciada uma nova secção.
3. Prima SPEED+/- (VELOCIDADE+/-) ou
INCLINE+/- (INCLINAÇÃO+/-) para alterar a
velocidade ou a inclinação durante cada
secção.
4. A passadeira irá emitir 3 bipes e para quando
o programa terminar.
48 JET 100 TREADMILL – USER MANUAL
X
A partir do modo de standby, prima o botão P até
chegar a FAT (GORDURA).
1. Prima M (MODO) para introduzir a informação.
2. Defina o valor com o botão SPEED+/-
(VELOCIDADE+/-) ou INCLINE+/-(INCLINAÇÃO+/-)
de F-1 a F-4 (F-1 GENDER, F-2 AGE, F-3 HEIGHT,
F-4 WEIGHT [F-1 SEXO, F-2 IDADE, F-3 ALTURA,
F-4 PESO])
F-1 Sexo 01 homem - 02 mulher
F-2 Idade 10-99
F-3 Altura 100-200 CM (40-80 POL.)
F-4 Peso 20-150 KG (44-330 LB)
3. Prima M (MODO) para introduzir o F-5
(F-5 BODY FAT TEST [F-5 TESTE DE MASSA
CORPORAL]), mantenha as mãos nos
sensores de pulsação de mãos e a consola irá
apresentar o valor da sua massa corporal após
3 segundos.
<19 Abaixo do peso
(20-25) Peso normal
(26-29) Excesso de peso
>30 Obesidade
O índice de massa corporal serve apenas para
orientação e não deve ser considerado um dado
médico.
PULSAÇÃO DE MÃOS
Mantenha as mãos no sensor de pulsação
do punho cerca de 3 segundos e o ecrã irá
apresentar o valor do ritmo cardíaco. Este valor
serve de orientação e nã
Conversão de MPH para KPH
A velocidade e a distância podem ser definidas
para funcionar em MPH (milhas por hora) e KPH
(quilómetros por hora)
Para alternar entre estes dois modos
1. No modo de Espera, insira a CHAVE DE
SEGURANÇA e prima os botões SPEED
(VELOCIDADE) + e INCLINE (INCLINAÇÃO) +
durante 5 segundos.
2. O visor da velocidade indica "0,6" para MPH
ou "1,0" para KPH.
3. Repita o processo acima para alterar de novo
a velocidade.
Após cada 300 km (188 milhas) de corrida, a
passadeira tem que ser lubrificada. A passadeira
emite um som a cada 10 segundo e apresenta
"OIL". Consulte o guia do utilizador para obter
instruções para a lubrificação. Após a lubrificação,
mantenha o botão STOP (PARAR) premido durante
3 segundos e o aviso será removido.
FUNÇÃO DE BLOQUEIO DE SEGURANÇA
Em qualquer modo, se a chave de segurança for
puxada, a máquina irá parar. A janela irá apresentar
"---" com o som de lembrete. A passadeira não
funciona até que a chave de segurança seja
novamente introduzida.
FUNÇÃO DE POUPANÇA DE ENERGIA
Caso não esteja em utilização, após 10 minutos,
a passadeira entrará no modo de poupança de
energia. O ecrã irá desligar-se. Para o voltar a ligar
prima qualquer botão.
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