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Pour arrêter le programme à tout moment, appuyez
sur la touche Arrêt [STOP]. Pour recommencer le pro-
gramme, appuyez sur la touche de Marche. La cour-
roie mobile commencera alors à tourner à 1 mph.
Lorsque la console compare votre rythme cardiaque
avec le paramètre de rythme cardiaque visé pour le
segment actuel du programme, la vitesse et/ou
lʼinclinaison du tapis de course changera automatique-
ment afin de rapprocher votre rythme cardiaque au
paramètre visé.
6.
Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès avec les informations concernant les
exercices affichées à lʼécran.
Voir lʼétape 5 à la page 16.
7.
Allumez le ventilateur, si désiré.
Voir lʼétape 7 à la page 16.
8.
Quand vous avez terminé vos exercices, en-
levez la clé de la console.
Voir lʼétape 8 à la page 16.
COMMENT METTRE EN MARCHE LE TÉLÉVISEUR
IMPORTANT : avant d'allumer le téléviseur, vous
devez raccorder un câble de câblodistribution de
75 ohms à la borne de 75 ohms du tapis de course
ou un lecteur VCR ou DVD aux prises d'entrée
audio/vidéo. Vour la page 11 les instructions.
Suivez les étapes suivantes pour faire fonctionner le
téléviseur.
1.
Introduisez la clé dans la console.
Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LʼAPPAREIL à la page 15.
2.
Appuyez sur la touche TV pour sélectionner
une source de télévision ou le mode Console.
Sélectionnez une source TV ou le mode Console
en appuyant plusieurs fois sur la touche TV.
Si vous avez branché un câble CATV de 75
ohms, sélectionnez la source Tuner. Si vous avez
branché un lecteur DVD ou un magnétoscope
dans les trois prises RCA audio/vidéo, sélection-
nez la source Entrée 1. Si vous avez branché un
lecteur audio/vidéo dans la prise audio située en
dessous de la télévision sur la console, sélection-
nez la source « MP3 ». Si vous ne souhaitez pas
utiliser le téléviseur, sélectionnez le mode
Console.
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3.
Appuyez sur les boutons des Chaînes [CHAN-
NEL] pour sélectionner la chaîne câblée désirée.
Remarque : achevez cette étape uniquement si
vous avez un câble analogique. Sinon, changez
les chaînes à l'aide d'une source externe comme
votre boîtier de jonction ou votre magnétoscope.
Lorsque vous allumez le téléviseur, lʼécran doit
montrer la dernière chaîne qui a été montrée. Pour
sélectionner une autre chaîne, appuyez sur les
touches des Chaînes (CHAN). Le numéro de la
chaîne câblée sélectionnée apparaît sur lʼécran
pendant quelques secondes. Remarque : le
téléviseur est équipé d'une fonction de mémorisa-
tion des chaînes qui vous permet d'aller d'une
chaîne enregistrée à l'autre. Avant de pouvoir
sélectionner les chaînes de cette manière, elles
doivent être enregistrées dans la mémoire.
Consultez COMMENT UTILISER LE MODE D'IN-
FORMATION à la page 23.
4.
Appuyez sur les touches du Volume pour ré-
gler le volume.
Lorsque vous appuyez sur la touche Volume
[VOL], le niveau du volume sʼaffiche sur lʼécran
pendant quelques secondes.
Pour utiliser des écouteurs (non fournis),
branchez-les dans la prise des écouteurs à côté de
la clé sur la console.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO STÉRÉO
Pour écouter de la musique ou des livres sonores par
lʼentremise des haut-parleurs stéréophoniques de la
console, vous devez raccorder votre lecteur MP3 ou CD
à la console. Repérez la prise audio située sous la
télévision de la console, puis raccordez-la à lʼune des
prises de votre lecteur MP3, lecteur CD ou lecteur
audio personnel. Assurez-vous que le câble
audio/vidéo est inséré complètement.
Puis sélectionnez la source MP3 de la console en ap-
puyant sur la touche TV plusieurs fois jusquʼà ce que
MP3 apparaisse à lʼécran.
Appuyez sur le bouton PLAY de votre lecteur de MP3,
CD ou audio personnel. Puis, ajustez le volume de
votre lecteur de MP3 ou votre lecteur de CD. Vous pou-
vez également régler le volume de la console en ap-
puyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution
de Volume [VOL].
Si vous utilisez un lecteur CD ou DVD et que le son
saute, placez alors le lecteur sur le sol ou sur une autre
surface plane au lieu de le mettre sur la console.
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