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Premere
l'icona
l'allenamento.
Le opzioni (90%, 80%, 65%) indicano
la
percentuale
cardiaco massimo (220 anni). La
velocità
automaticamente in base al valore
dell'impulso selezionato. Se il valore
dell'impulso è inferiore al valore target,
la velocità aumenterà.
Se il valore dell'impulso è superiore al
valore target, la velocità diminuirà.
È obbligatorio utilizzare la misurazione
della frequenza cardiaca, utilizzando
sensori manuali (impugnatura) o una
fascia di polso toracica telemetrica.
Il numero massimo di battiti che una
persona non dovrebbe mai superare è
chiamato ritmo massimo e questo
diminuisce con l'età. Una semplice
formula da calcolare è quella di
sottrarre 210 l'età in anni. L'esercizio,
per essere corretto, dovrebbe essere
mantenuto tra il 65% e l'85% della
frequenza cardiaca massima e si
raccomanda di non superare l'85%.
MULTIMEDIA.-
Nel menu principale (Fig.4) premere
MULTIMEDIA
applicazioni multimediali. Fig. 8
Inserisci un dispositivo USB con file
musicali per riprodurli.
Per connettersi a una connessione
WIFI prima premere OPTIONS nella
schermata principale (Fig. 4) e quindi
selezionare l'opzione WIFI, Fig.5.Per
accedere a MULTIMEDIA durante la
sessione di allenamento, premere
l'icona circolare sul lato destro dello
schermo,
quindi
MEDIA.
Per tornare alla schermata degli
esercizi,
premere
per
iniziare
rispetto
all'impulso
verrà
regolata
per
accedere
premere
l'icona
cerchio,
quindi premere l'icona HOME e quindi
AVVIO RAPIDO o ESERCIZIO.
Se durante l'esercizio è necessario
accedere
possibile
cerchio,
OPZIONI.
MODO VIRTUAL.-
Questo
continuamente un video durante tutto
l'allenamento.
Per selezzionare questo programma
entri in SMART RUN e scelga il
programma NAVIGAZIONE Fig.8.
Selezzioni il video che sarà riprodotto
durante l'allenamento. Prema START
per iniziare.
DATI UTENTE.-
Situaldo cliccare sull'icona in basso
del menu principale, Fig. 4, per
accedere al record dei vostri esercizi,
figura 10. Questi record possono
essere eliminati utilizzando il pulsante
DATA DELETE.
FERMATA D'EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all'utente, questo apparecchio dispone
alle
di una chiave di sicurezza (g) ed un
tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
sempre trovarsi collocata nel suo
scompartimento (E), vedere Fig.2.
In caso contrario, l' apparecchio non si
metterà in funzionamento.
Quando fa uso dell' apparecchio, fissi
la chiave di sicurezza agli abiti con il
clip.
l'icona
Con uno strattone, la chiave di
sicurezza uscirà dalo scompartimento
e
l'
inmediatamente.
35
al
menu
OPZIONI,
farlo
premendo
quindi
HOME,
programma
apparecchio
è
l'icona
quindi
riproduce
si
fermerà
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