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Programmazione del tempo.-
Se è stato impostato il programma
MANUALE, è possibile programmare il
tempo di allenamento (da 5 a 99
minuti) scegliendo dalla barra dei
menu.
Scegli l'ora e premi l'icona per iniziare
l'allenamento. Il tempo diminuirà fino a
raggiungere il valore "zero".
Programmazione a distanza.
Se è stato impostato il programma
MANUALE, premere due volte l'icona
per poter programmare la distanza (da
5 a 99 Kms) scegliendo dalla barra dei
menu.
Scegli la distanza e premi l'icona per
iniziare l'allenamento. La distanza
diminuirà fino a raggiungere il valore
"zero".
Programma calorico.-
Se è stato impostato il programma
MANUALE, premere l'icona> due volte
per poter programmare le calorie (da
50 a 990 Cal.) Scegliendo dalla barra
dei menu. Scegli le calorie e premi
l'icona per iniziare l'allenamento. Le
calorie
diminuiranno
raggiungere il valore "zero".
MODO PROGRAMMI
Questo
programma
realizzare un profilo predefinito.
Nella
schermata
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
di
programma, Fig.7. Per selezionare il
programma
predefinito
PROFILI. Premere le icone> <per
selezionare l'immagine del programma
(1-36) che si desidera eseguire e
premere l'icona per impostare il tempo
di allenamento. Premere l'icona per
iniziare l'allenamento.
fino
permette
principale,
Fig.4
selezione
del
premere
Una volta iniziato l'allenamento, è
possibile variare la velocità premendo
i tasti SPEED (↨) e la pendenza,
premendo i tasti INCLINE (↨) del
monitor.
Grafici dei programmi dal P1 al P36.
Vedere le pagine finali.
FUNZIONE ECO.-
Premere questo tasto quando in
modalità manuale o un programma
per entrare in modalità economica. La
macchina cambierà la pendenza e la
configurazione per ridurre i consumi e
nella finestra tempo, si alternerà il
tempo con ECO.
Premere il pulsante ECO di nuovo per
uscire da questa funzione.
MODO PROGRAMMI UTENTE.-
Questo programma permette definire i
grafici di velocità e di pendenza in
riferimento alla sua forma fisica.
Per selezzionare questo programma
premere EXERCISE e selezzioni il
programma USER. Fig.7. Impostare il
livello desiderato. Premere l'icona
a
per impostare il tempo di allenamento.
Premere
l'allenamento.
HRC (Heart Rate Control).-
Nella
schermata
premere EXERCISE per accedere alla
schermata
programma, Fig.7. Per selezionare il
programma
frequenza cardiaca, premere HRC.
Selezionare la barra di età toccare
direttamente sullo schermo, quindi
selezionare l'opzione desiderata (90%,
80%, 65%) o toccando il livello al bar
impulso
programmare il tempo di esercizio.
34
l'icona
per
principale,
di
selezione
di
controllo
e
premere
NEXT
iniziare
Fig.4
del
della
per
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