CARDIOSTRONG EX70 Montage Et Mode D'emploi page 29

Figure 26
4.4.6 RECOVERY - Test de fitness
Vous pouvez mesurer votre niveau de fitness après l'entraînement. Saisissez à cet
effet les capteurs tactiles après avoir sélectionné le mode Recovery. Pour cela,
sélectionnez « R » (RECOVERY) et appuyez sur la touche MODE.
Toutes les fonctions sont arrêtées à l'écran sauf TIME (TEMPS). Un compte à rebours
est lancé de 00:60 à 00:00 (fig. 28). L'écran affiche votre pouls et évalue votre niveau
de fitness au bout de 60 secondes (fig. 29). F1 correspond au niveau le plus haut,
F6 au niveau le plus bas. Vous pourrez améliorer rapidement votre note grâce à un
entraînement régulier. Appuyez de nouveau sur la touche RECOVERY pour retourner
au menu principal.
Figure 28
4.4.7 Analyse corporelle
1. Appuyez sur la touche RESET en mode STOP pour retourner au menu principal.
Sélectionnez ensuite « F » pour démarrer la mesure de votre taux de graisse corporelle.
2. La console affiche UX (fig. 30) et la mesure démarre.
3. Pendant la mesure, vous devez laisser les mains sur les poignées. Dès que la console
à déterminé le pouls, l'affichage indiqué sur les figures 31 à 33 apparaît à l'écran
pendant 8 secondes jusqu'à ce que l'ordinateur termine la mesure.
4. L'écran LCD affiche l'indice de masse corporelle (IMC) (fig. 34), le taux de GRAISSE
(fig. 35) et un symbole d'indication de la GRAISSE CORPORELLE (fig. 36).
Figure 27
Figure 29
29