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sur les touches d'augmentation et de diminution
de la vitesse pour changer la vitesse de la courroie
comme vous le désirez. Chaque fois que vous
appuyez sur une touche, la vitesse change par
petites étapes ; si vous maintenez la touche enfon-
cée, la vitesse change plus rapidement.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées,
la vitesse de la courroie mobile changera graduel-
lement pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Remarque : quand l'inclinaison est inférieure à
0% ou supérieure à 15,5%, il n'est pas possible
de sélectionner les niveaux les plus rapides de
la vitesse.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt) ou touchez le centre de l'écran.
Pour remettre la courroie mobile en marche,
appuyez sur la touche Start.
4. Changez l'inclinaison du tapis d'inclinaison
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis d'inclinaison,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches
numérotées de l'inclinaison. Chaque fois que vous
appuyez sur une des touches, l'inclinaison de
l'appareil se règle graduellement sur l'inclinaison
sélectionnée.
Remarque : si la courroie mobile se déplace à
une vitesse rapide et si vous réglez l'inclinai-
son en-dessous de 0% ou au-dessus de 15,5%,
la courroie mobile risque alors de ralentir
automatiquement.
Remarque : la première fois que vous réglez l'in-
clinaison, vous devez d'abord calibrer le système
d'inclinaison (voir l'étape 4 page 21).
5. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
La console offre plusieurs modes d'affi chage. Le
mode d'affi chage choisi détermine quelles données
de votre entraînement sont affi chées. Pour sélec-
tionner le mode d'affi chage voulu ou affi cher des
statistiques et des tableaux, faites défi ler l'écran
vers le bas. Vous pouvez également appuyer sur
la touche + en bas à droite sur l'écran pour affi cher
des statistiques ou des tableaux.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis
d'inclinaison, l'écran peut affi cher les données
suivantes sur l'entraînement.
• Le niveau d'inclinaison du tapis d'inclinaison
• Votre dénivelé positif
• Votre dénivelé négatif
• Le temps écoulé
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le nombre approximatif de calories brûlées par
heure
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
• Votre rythme cardiaque moyen
• La distance parcourue en marchant ou en courant
• Votre cadence
• La vitesse de la courroie mobile
• La vitesse moyenne de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 mètres
Si vous le désirez, réglez le volume en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution
sur la console.
Pour suspendre l'entraînement, touchez l'écran ou
appuyez sur la touche Stop sur la console. Pour
reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche
Resume (reprendre) ou sur la touche Start. Pour
arrêter l'entraînement, appuyez sur la touche
Finish (fi n).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque intégré et la ceinture cardiaque en
même temps, la console ne pourra pas affi cher
votre rythme cardiaque de façon exacte. Pour
plus d'information sur la ceinture cardiaque, réfé-
rez-vous à la page 11. Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH
®
Smart.
Avant d'utili-
ser le détec-
teur car-
diaque inté-
gré, retirez le
fi lm plastique
qui recouvre
les capteurs
métalliques.
De plus,
assurez-vous
que vos
mains sont propres.
16
Capteurs
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