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DE
1.2 Messbereich des Körperfettanteils
Der essenzielle Fettwert zeigt die Fettmenge an, die der Körper zur Aufrechterhal-
tung des Metabolismus und der Reproduktions-Funktionen benötigt. Jener Wert
liegt bei Frauen höher, als bei Männern; diese Eigenschaft ist auf die Reproduk-
tions-Funktion und andere hormonelle Charakteristiken zurückzuführen.
Frauen
Alter
Untergewichtig
Männer
Alter
Untergewichtig
1.2.1. Empfohlene Zeiten für die Messung
Die natürlichen Variationen des Körperfettanteils zu kennen, ist der erste Schritt zur
Vorbeugung und Einschränkung von Übergewicht. Die Momente zu kennen, in denen
der Körperfettanteil im Laufe des Tages variiert, hilft Ihnen, die genaue Entwicklung
des Körperfettes zu verfolgen. Es wird empfohlen, das MEDEL BODYTECH immer
unter denselben Umweltbedingungen und zur selben Tageszeit zu benutzen. (Siehe
Abbildung) (fügen Sie abgeänderte Bilder ein).
42
Manuale Body Tech_DEF.indd 42
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Normal
Normal
Tägliche Tätigkeiten
Aufwachen
Empfohlene Zeitspanne
Frühstück
2 Stunden
Empfohlene Zeitspanne
Mittagessen
2 Stunden
Empfohlene Zeitspanne
Baden und Abendessen
2 Stunden
Empfohlene Zeitspanne
Zu Bett gehen
Übergewichtig
Fettleibig
Übergewichtig
Fettleibig
Nach dem Auf-
wachen
Vor dem Mittagessen und ungefähr
2 oder mehr Stunden nach dem Frühstück
Am Nachmittag etwa 2 oder mehr
Stunden nach dem Mittagessen und vor
dem Baden oder Abendessen
Vor dem zu Bett gehen und etwa 2 oder
mehr Stunden nach dem Baden oder
Abendessen
22.03.2010 17:57:29
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