Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
1.2. A testzsír-index határértékei
Az esszenciális zsírok a metabolizmus és a reprodukciós funkciók fenntartásához
szükséges zsír mennyiséget képviselik. Ez a százalékarány a nőknél magasabb,
mint a férfiaknál. Ez a jellegzetesség a reprodukciós funkciókkal és egyéb hormonális
jellemzőkkel áll összefüggésben.
Nők
Életkor
Vékony testalkat
Férfiak
Életkor
Vékony testalkat
1.2.1. A mérés elvégzésére javasolt időszakok
A testzsír-arány természetes ingadozásainak ismerete segíthet az elhízás megelőzésében
és csökkentésében. Ha ismerjük, hogy a nap folyamán mely pillanatokban változik
a testzsír-arány értéke, segítségként szolgálhat a testzsír pontos alakulásának
megismeréséhez. Javasoljuk, hogy a MEDEL BODYTECH készüléket ugyanolyan
környezeti feltételek és nappali körülmények mellett használják. (Ld. kép).
Manuale Body Tech_DEF.indd 107
All manuals and user guides at all-guides.com
Normális
Normális
Napközbeni tevékenység
Felébredés
Javasolt intervallum
Reggeli
2 óra
Javasolt intervallum
Ebéd
2 óra
Javasolt intervallum
Fürdés és vacsora
2 óra
Javasolt intervallum
Pihenés
Túlsúlyos
Elhízott
Túlsúlyos
Elhízott
Felébredés után
Ebéd előtt, de legalább 2 órával
reggeli után
Legalább 2 órával ebéd után, ill. fürdés
vagy vacsora előtt
Lefekvés előtt, de legalább 2 órával
fürdés vagy vacsora után
HU
107
22.03.2010 17:57:41
Publicité
