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Sélection d'une séance guidée
Vous pouvez sélectionner une ou plusieurs séances guidées en cliquant simplement sur celle-ci.
Une fois sélectionnée, la séance s'affichera en bleu. Pour la désélectionner, il vous suffit de cliquer
une nouvelle fois sur la séance.
Vous pouvez également supprimer complètement votre sélection en cliquant sur la corbeille.
Remarque : Vous ne pouvez pas sélectionner plus de 20 séances au total.
Pour obtenir plus de détail sur la séance, pointez votre souris sur la séance et cliquez sur «
de détails
».
Description et détail
de la séance
Historique :
effectué cette séance, vous pouvez
visualiser votre progression ainsi que
les détails de chaque séance.
6
Si vous avez déjà
Graphique :
visualisez rapidement
les différentes zones de fréquence
cardiaque qui vous seront demandées
par le coach tout au long de la séance.
Conseil du coach :
vous donne des conseils pour réaliser
votre séance dans les meilleures
conditions.
Plus
Votre coach
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