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SÉCURITÉ
Il est estimé qu'une condition appelée le phénomène de Raynaud, qui affecte les doigts de certaines
personnes, peut être provoquée par l'exposition aux vibrations et au froid. L'exposition aux vibrations et le
froid peuvent provoquer des picotements et sensations de brûlure, suivie par la perte de couleur et des
engourdissements dans les doigts. Les précautions suivantes sont fortement recommandées, car
l'exposition au minimum, qui pourrait déclencher la maladie, est inconnue
• Garder votre corps au chaud, surtout la tête, le cou, les pieds,
les chevilles, les mains et les poignets.
• Maintenir une bonne circulation sanguine en effectuant des
exercices vigoureux de bras pendant des pauses fréquentes,
et aussi en ne fumant pas.
• Limiter les heures de fonctionnement. Essayez de combler
chaque jour avec un type de travail où le fonctionnement de
l'unité ou autre équipement électrique à main n'est pas
nécessaire.
• Si vous ressentez une gêne, une rougeur et une enflure des
doigts suivi de blanchiment et de perte de sensation, consultez votre médecin avant de vous exposer
davantage au froid et aux vibrations.
Blessure de Stress Répétitif
On croit que l'utilisation excessive des muscles et des tendons des
doigts, mains, bras et des épaules peuvent provoquer des douleurs,
un gonflement, un engourdissement, une faiblesse et une douleur
extrême dans ces régions. Certaines activités répétitives de la main
peuvent vous exposer au risque élevé de développer une blessure
de stress répétitifs (RSI). Une condition extrêmes de RSI est le
syndrome du canal carpien (SCC), qui pourrait se produire lorsque
le poignet enfle et pince un nerf vital qui traverse la région. Certains
croient que l'exposition prolongée aux vibrations peut contribuer au
SCC. Le SCC peut causer une douleur intense pour plusieurs mois,
voire des années.
Pour réduire le risque de RSI / SCC, procéder comme suit:
• Évitez de mettre votre poignet dans une position courbée, étendue, ou tordue. Essayer plutôt de maintenir
une position droite du poignet. Également, lors de la prise, utiliser complètement votre main, non
seulement le pouce et l'index.
• Prendre des pauses régulières pour réduire la répétition et reposer vos mains.
• Réduire la vitesse et la force avec laquelle vous faites le mouvement répétitif.
• Faites de l'exercice pour renforcer les muscles des mains et bras.
• Cesser immédiatement d'utiliser tous les équipements électriques et consultez un médecin si vous
ressentez des picotements, des engourdissements ou des douleurs dans les doigts, mains, poignets ou
bras. Le plus tôt le RSI / SCC sera diagnostiqué, plus de chance nous aurons de prévenir les dommages
permanents aux nerfs et muscles.
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© 6/2015 ECHO Inc.
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